Mäso

Svalové mäso je základ diéty BARF — hlavný zdroj bielkovín, tuku a aminokyselín. Pozrite si nutričné hodnoty hovädzieho, morčacieho, kuracieho, bravčového a ďalších druhov mäsa na 100 g.

Search product

Ančovička

Fish / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,60 g
Tuky: 6,07 g
Energia: 129 kcal

Baranie plece, chudé

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,30 g
Tuky: 4,20 g
Energia: 124 kcal

Baranie stehno, polotučné

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 19,05 g
Tuky: 11,50 g
Energia: 180 kcal

Baranie, mäso

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,60 g
Tuky: 6,11 g
Energia: 137 kcal

Baranina, plece

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,00 g
Tuky: 17,30 g
Energia: 228 kcal

Bažant, prsia bez kože a kosti

Game / Chudé mäso

Bielkoviny: 24,37 g
Tuky: 3,25 g
Energia: 133 kcal

Bažant, zmiešané mäso bez kože a kosti

Game / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,99 g
Tuky: 3,66 g
Energia: 127 kcal

Bravčové, bôčik

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,00 g
Tuky: 20,50 g
Energia: 253 kcal

Bravčové, chudá karé

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,34 g
Tuky: 1,90 g
Energia: 107 kcal

Bravčové, chudé kocky

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,80 g
Tuky: 3,10 g
Energia: 120 kcal

Bravčové, chudé mäso 3% tuku

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,80 g
Tuky: 3,00 g
Energia: 114 kcal

Bravčové, chudé pliecko

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,63 g
Tuky: 5,30 g
Energia: 126 kcal

Bravčové, chudé prúžky

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,40 g
Tuky: 2,30 g
Energia: 111 kcal

Bravčové, chvost

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,75 g
Tuky: 33,50 g
Energia: 378 kcal

Bravčové, karé

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 22,70 g
Tuky: 5,94 g
Energia: 146 kcal

Bravčové, karé s tenkou vrstvou tuku

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,87 g
Tuky: 4,73 g
Energia: 130 kcal

Bravčové, karé s tukom

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 19,74 g
Tuky: 12,58 g
Energia: 198 kcal

Bravčové, krkovička

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,37 g
Tuky: 12,50 g
Energia: 182 kcal

Bravčové, krkovička s kožou

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 16,10 g
Tuky: 23,38 g
Energia: 275 kcal

Bravčové, lalok

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 6,38 g
Tuky: 69,61 g
Energia: 655 kcal

Bravčové, mäso z čeľuste

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,81 g
Tuky: 4,10 g
Energia: 117 kcal

Bravčové, mäso z rebierok polotučné

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,00 g
Tuky: 18,00 g
Energia: 237 kcal

Bravčové, mäso z rebierok s tukom

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,27 g
Tuky: 19,87 g
Energia: 251 kcal

Bravčové, medailónik alebo chudá karé

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 24,10 g
Tuky: 1,60 g
Energia: 112 kcal

Bravčové, medailónik alebo polotučná karé

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,90 g
Tuky: 6,10 g
Energia: 147 kcal

Bravčové, mleté 15–20% tuku

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,12 g
Tuky: 17,24 g
Energia: 224 kcal

Bravčové, mleté 84/16

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,99 g
Tuky: 16,00 g
Energia: 218 kcal

Bravčové, mleté 96/4 veľmi chudé

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,10 g
Tuky: 4,00 g
Energia: 121 kcal

Bravčové, mleté cca 10% tuku

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 20,90 g
Tuky: 10,60 g
Energia: 179 kcal

Bravčové, mleté tučné

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 16,88 g
Tuky: 21,19 g
Energia: 263 kcal

Bravčové, oškrabky 90/10

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,80 g
Tuky: 15,10 g
Energia: 212 kcal

Bravčové, panenka

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,06 g
Tuky: 2,35 g
Energia: 108 kcal

Bravčové, pliecko

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,38 g
Tuky: 12,35 g
Energia: 189 kcal

Bravčové, pliecko 8% tuku

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,51 g
Tuky: 7,81 g
Energia: 154 kcal

Bravčové, pliecko bez kosti chudé

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,54 g
Tuky: 3,40 g
Energia: 127 kcal

Bravčové, pliecko petite tender bez kosti

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,65 g
Tuky: 3,91 g
Energia: 128 kcal

Bravčové, pliecko s kožou

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,21 g
Tuky: 12,90 g
Energia: 189 kcal

Bravčové, podhrdlie bez kože

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 11,60 g
Tuky: 47,50 g
Energia: 475 kcal

Bravčové, polotučné

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,20 g
Tuky: 22,28 g
Energia: 267 kcal

Bravčové, spodný šál

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,90 g
Tuky: 3,50 g
Energia: 120 kcal

Bravčové, steak zo stehna neočistený

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 24,80 g
Tuky: 4,00 g
Energia: 136 kcal

Bravčové, steak zo stehna veľmi chudý

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 25,30 g
Tuky: 2,10 g
Energia: 121 kcal

Bravčové, stehenný steak

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,64 g
Tuky: 3,39 g
Energia: 123 kcal

Bravčové, stehno bez kože

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 18,94 g
Tuky: 7,50 g
Energia: 143 kcal

Bravčové, tučné

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 14,40 g
Tuky: 32,00 g
Energia: 346 kcal

Bravčové, tučné karé

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,10 g
Tuky: 18,80 g
Energia: 238 kcal

Bravčové, tučný bôčik

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 9,34 g
Tuky: 53,01 g
Energia: 518 kcal

Bravčové, vrchný šál

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,30 g
Tuky: 2,80 g
Energia: 115 kcal

Bravčové, zmiešané diely polotučné

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 20,08 g
Tuky: 9,91 g
Energia: 175 kcal

Cielęcina, mięso klasy II

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 19,00 g
Tuky: 8,50 g
Energia: 158 kcal

Diviak, mäso bez kostí

Game / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,51 g
Tuky: 5,24 g
Energia: 136 kcal

Emu, chudé mäso bez kostí

EXOTIC / Chudé mäso

Bielkoviny: 23,06 g
Tuky: 1,84 g
Energia: 114 kcal

Gęś, pierś ze skórą

Poultry / Tučné mäso

Bielkoviny: 15,86 g
Tuky: 33,62 g
Energia: 371 kcal

Halibut grónsky

Fish / Tučné mäso

Bielkoviny: 13,96 g
Tuky: 12,51 g
Energia: 170 kcal

Hovädzia sviečkovica, polotučná

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,40 g
Tuky: 9,30 g
Energia: 170 kcal

Hovädzie hrudie, s tukom

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 15,81 g
Tuky: 31,27 g
Energia: 345 kcal

Hovädzie plece, s tukom

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 19,90 g
Tuky: 11,40 g
Energia: 182 kcal

Hovädzie stehno, bez kosti (na guláš)

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,40 g
Tuky: 6,00 g
Energia: 136 kcal

Hovädzie, bok

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,40 g
Tuky: 5,67 g
Energia: 133 kcal

Hovädzie, hrudie bez kosti

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 20,39 g
Tuky: 9,12 g
Energia: 165 kcal

Hovädzie, chudé

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,65 g
Tuky: 5,84 g
Energia: 139 kcal

Hovädzie, chvost s kosťou

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 21,50 g
Tuky: 12,90 g
Energia: 203 kcal

Hovädzie, koleno

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,35 g
Tuky: 5,28 g
Energia: 143 kcal

Hovädzie, krk

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 20,45 g
Tuky: 10,85 g
Energia: 181 kcal

Hovädzie, líca

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,30 g
Tuky: 5,02 g
Energia: 136 kcal

Hovädzie, mleté

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,00 g
Tuky: 10,00 g
Energia: 176 kcal

Hovädzie, mleté, 20 % tuku

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,20 g
Tuky: 20,00 g
Energia: 254 kcal

Hovädzie, mleté, 30 % tuku

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 14,35 g
Tuky: 30,00 g
Energia: 332 kcal

Hovädzie, plece

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,40 g
Tuky: 4,97 g
Energia: 130 kcal

Hovädzie, rebrá (rebrá bez kosti)

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,70 g
Tuky: 19,60 g
Energia: 251 kcal

Hovädzie, roastbeef

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 23,07 g
Tuky: 2,69 g
Energia: 117 kcal

Hovädzie, roštenka

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,82 g
Tuky: 13,03 g
Energia: 196 kcal

Hovädzie, roštenka (rozbíf), s tukom

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 20,10 g
Tuky: 14,90 g
Energia: 215 kcal

Hovädzie, s tukom

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 20,95 g
Tuky: 9,30 g
Energia: 167 kcal

Hovädzie, sviečkovica

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 24,10 g
Tuky: 1,90 g
Energia: 115 kcal

Hovädzie, špička

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 23,26 g
Tuky: 3,48 g
Energia: 124 kcal

Hovädzie, tučné mäso (cca 25 % tuku)

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 16,40 g
Tuky: 28,40 g
Energia: 322 kcal

Hovädzie, vrchný šál

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 23,52 g
Tuky: 3,22 g
Energia: 123 kcal

Hovädzie, vysoký roštenec

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,83 g
Tuky: 13,12 g
Energia: 193 kcal

Hovädzie, zadné (kýta)

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,65 g
Tuky: 6,50 g
Energia: 145 kcal

Hus, iba mäso

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,80 g
Tuky: 7,13 g
Energia: 161 kcal

Hus, koža

Poultry / Tučné mäso

Bielkoviny: 9,50 g
Tuky: 59,20 g
Energia: 562 kcal

Hus, mäso s kožou

Poultry / Tučné mäso

Bielkoviny: 15,85 g
Tuky: 33,61 g
Energia: 368 kcal

Hus, prsia bez kože

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 24,31 g
Tuky: 4,02 g
Energia: 133 kcal

Hus, stehnové mäso

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 23,00 g
Tuky: 3,90 g
Energia: 127 kcal

Chobotnica

Fish / Chudé mäso

Bielkoviny: 14,28 g
Tuky: 0,85 g
Energia: 69 kcal

Jahňací bok, vykostený

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,95 g
Tuky: 20,23 g
Energia: 259 kcal

Jahňací filet, chudý

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,80 g
Tuky: 4,00 g
Energia: 116 kcal

Jahňací filet, s tukom

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,30 g
Tuky: 6,90 g
Energia: 140 kcal

Jahňací chrbát, vykostený

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,44 g
Tuky: 3,99 g
Energia: 122 kcal

Jahňací steak, vykostený chudý

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,90 g
Tuky: 4,70 g
Energia: 131 kcal

Jahňací zadok, vykostený chudý

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,68 g
Tuky: 3,83 g
Energia: 121 kcal

Jahňacie jadro chrbta, chudé

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,80 g
Tuky: 3,90 g
Energia: 119 kcal

Jahňacie jadro chrbta, neopracované

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,60 g
Tuky: 5,30 g
Energia: 130 kcal

Jahňacie plece, chudé

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,72 g
Tuky: 8,30 g
Energia: 154 kcal

Jahňacie plece, s tukom

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,33 g
Tuky: 20,15 g
Energia: 251 kcal

Jahňacie plece, vykostené polotučné

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,55 g
Tuky: 13,62 g
Energia: 198 kcal

Jahňacie stehno, neopracované

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,40 g
Tuky: 14,10 g
Energia: 201 kcal

Jahňacie stehno, očistené

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,60 g
Tuky: 5,50 g
Energia: 128 kcal

Jahňacie stehno, vykostené chudé

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,91 g
Tuky: 6,73 g
Energia: 141 kcal

Jahňacie, chrbát s rebierkami

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,65 g
Tuky: 8,61 g
Energia: 160 kcal

Jahňacie, kližka s kosťou chudá

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 23,90 g
Tuky: 1,90 g
Energia: 114 kcal

Jahňacie, kližka s kosťou s tukom

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,70 g
Tuky: 11,20 g
Energia: 188 kcal

Jahňacie, kotleta s kosťou tučná

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,25 g
Tuky: 20,55 g
Energia: 254 kcal

Jahňacie, kotleta z kýty s kosťou chudá

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,10 g
Tuky: 4,64 g
Energia: 126 kcal

Jahňacie, krk

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,00 g
Tuky: 13,70 g
Energia: 195 kcal

Jahňacie, mäso na kocky s tukom

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,10 g
Tuky: 6,20 g
Energia: 141 kcal

Jahňacie, mleté 14% tuku

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,90 g
Tuky: 14,80 g
Energia: 204 kcal

Jahňacie, mleté cca 18% tuku

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,45 g
Tuky: 17,91 g
Energia: 238 kcal

Jahňacie, plece stredne tučné

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,95 g
Tuky: 8,68 g
Energia: 155 kcal

Jahňacie, prsia

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 14,50 g
Tuky: 34,50 g
Energia: 369 kcal

Jahňacie, prsia, chudé

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 18,31 g
Tuky: 7,98 g
Energia: 149 kcal

Jahňacie, rebierka obnažené

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 16,30 g
Tuky: 15,00 g
Energia: 205 kcal

Jahňacie, rebierka s kosťou

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,88 g
Tuky: 9,96 g
Energia: 169 kcal

Jahňacie, rebrá s kosťou tučnejšie

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,80 g
Tuky: 17,50 g
Energia: 229 kcal

Jahňacie, steak z kýty s kosťou s tukom

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,64 g
Tuky: 14,52 g
Energia: 206 kcal

Jahňacie, vrchný šál

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,50 g
Tuky: 4,30 g
Energia: 121 kcal

Jahňacina, chrbát

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 19,49 g
Tuky: 11,92 g
Energia: 186 kcal

Jahňacina, predné koleno

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,05 g
Tuky: 3,77 g
Energia: 122 kcal

Jahňacina, predné koleno s tukom

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 20,09 g
Tuky: 11,38 g
Energia: 183 kcal

Jahňacina, rebrá, len mäso

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,61 g
Tuky: 7,12 g
Energia: 147 kcal

Jahňacina, stehno

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,00 g
Tuky: 6,10 g
Energia: 135 kcal

Jahňacina, sviečková

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,43 g
Tuky: 4,22 g
Energia: 120 kcal

Jahňacina, zadné koleno

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,40 g
Tuky: 3,35 g
Energia: 115 kcal

Jahňacina, zadné koleno s tukom

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,39 g
Tuky: 12,12 g
Energia: 186 kcal

Jeleň, chudé mäso bez kosti

Game / Chudé mäso

Bielkoviny: 23,50 g
Tuky: 1,50 g
Energia: 109 kcal

Kaczka, pierś ze skórą

Poultry / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,59 g
Tuky: 13,04 g
Energia: 191 kcal

Kačacie prsia, bez kože

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,63 g
Tuky: 4,28 g
Energia: 120 kcal

Kačacie stehno, s kožou vykostené

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 18,70 g
Tuky: 3,10 g
Energia: 104 kcal

Kačica, iba mäso

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 18,29 g
Tuky: 5,95 g
Energia: 131 kcal

Kačica, mäso s kožou

Poultry / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,40 g
Tuky: 22,60 g
Energia: 273 kcal

Kačka, koža

Poultry / Tučné mäso

Bielkoviny: 11,49 g
Tuky: 39,34 g
Energia: 404 kcal

Kalmár

Fish / Chudé mäso

Bielkoviny: 16,00 g
Tuky: 1,35 g
Energia: 82 kcal

Kapor

Fish / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,77 g
Tuky: 5,18 g
Energia: 121 kcal

Koza, chudé stehno

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,20 g
Tuky: 2,10 g
Energia: 109 kcal

Koza, všetky diely s tukom

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 21,20 g
Tuky: 5,60 g
Energia: 135 kcal

Kozí chrbát, chudý

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,20 g
Tuky: 1,40 g
Energia: 103 kcal

Kozia predná štvrť, chudá

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,60 g
Tuky: 1,80 g
Energia: 103 kcal

Kôň, roštenka

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,10 g
Tuky: 3,34 g
Energia: 118 kcal

Krab

Fish / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,50 g
Tuky: 2,86 g
Energia: 104 kcal

Králik, mäso všeobecné, bez kosti

Game / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,87 g
Tuky: 3,37 g
Energia: 118 kcal

Krevety

Fish / Chudé mäso

Bielkoviny: 16,79 g
Tuky: 1,14 g
Energia: 79 kcal

Kura, krídlo, mäso a koža

Poultry / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,31 g
Tuky: 13,36 g
Energia: 195 kcal

Kura, paciny

Poultry / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,36 g
Tuky: 11,24 g
Energia: 173 kcal

Kura, prsia len mäso

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,50 g
Tuky: 2,62 g
Energia: 120 kcal

Kura, stehno s kožou

Poultry / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,30 g
Tuky: 13,50 g
Energia: 192 kcal

Kuracie prsia, s kožou

Poultry / Tučné mäso

Bielkoviny: 21,18 g
Tuky: 8,08 g
Energia: 160 kcal

Kuracie spodné stehno, bez kože

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 18,50 g
Tuky: 4,80 g
Energia: 118 kcal

Kuracie spodné stehno, s kožou

Poultry / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,60 g
Tuky: 9,30 g
Energia: 154 kcal

Kuracie stehno, len mäso

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,27 g
Tuky: 3,89 g
Energia: 116 kcal

Kurča, chrbát, mäso vykostené

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,56 g
Tuky: 5,92 g
Energia: 137 kcal

Los, chudé mäso bez kosti

Game / Chudé mäso

Bielkoviny: 23,60 g
Tuky: 1,10 g
Energia: 104 kcal

Los, mäso z prednej časti chrbta bez kosti

Game / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,50 g
Tuky: 2,30 g
Energia: 111 kcal

Losos atlantický

Fish / Tučné mäso

Bielkoviny: 20,27 g
Tuky: 13,91 g
Energia: 208 kcal

Losos tichomorský

Fish / Tučné mäso

Bielkoviny: 20,89 g
Tuky: 5,84 g
Energia: 141 kcal

Lososie bruško, surové/mrazené

Fish / Tučné mäso

Bielkoviny: 20,00 g
Tuky: 15,00 g
Energia: 215 kcal

Makrela

Fish / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,30 g
Tuky: 13,32 g
Energia: 196 kcal

Merlúza

Fish / Chudé mäso

Bielkoviny: 18,04 g
Tuky: 0,73 g
Energia: 79 kcal

Morčacie stehno, s kožou

Poultry / Tučné mäso

Bielkoviny: 19,62 g
Tuky: 8,51 g
Energia: 155 kcal

Morka, krčné mäso bez kosti

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 16,51 g
Tuky: 6,04 g
Energia: 125 kcal

Morka, mäso zo spodného stehna

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,09 g
Tuky: 2,73 g
Energia: 114 kcal

Morka, mletá 0–5 % tuku

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,06 g
Tuky: 4,75 g
Energia: 131 kcal

Morka, mletá 85/15

Poultry / Tučné mäso

Bielkoviny: 16,90 g
Tuky: 12,54 g
Energia: 180 kcal

Morka, mletá 93/7

Poultry / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,73 g
Tuky: 8,34 g
Energia: 150 kcal

Morka, mleté 5–10 % tuku

Poultry / Tučné mäso

Bielkoviny: 20,08 g
Tuky: 8,53 g
Energia: 157 kcal

Morka, prsia bez kože

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 23,50 g
Tuky: 1,91 g
Energia: 114 kcal

Morka, prsia s kožou

Poultry / Tučné mäso

Bielkoviny: 20,40 g
Tuky: 8,50 g
Energia: 159 kcal

Morka, spodné stehno s kožou

Poultry / Tučné mäso

Bielkoviny: 19,96 g
Tuky: 5,27 g
Energia: 141 kcal

Morka, stehno

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,30 g
Tuky: 2,50 g
Energia: 108 kcal

Morka, stehno bez kože

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,94 g
Tuky: 3,10 g
Energia: 112 kcal

Morka, stehno s kožou

Poultry / Tučné mäso

Bielkoviny: 19,54 g
Tuky: 6,72 g
Energia: 144 kcal

Morský ostriež

Fish / Chudé mäso

Bielkoviny: 18,77 g
Tuky: 1,35 g
Energia: 92 kcal

Perliczka, filet z piersi

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 23,50 g
Tuky: 1,20 g
Energia: 108 kcal

Perlička, zmiešané mäso bez kože a kosti

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,64 g
Tuky: 2,47 g
Energia: 110 kcal

Platesa

Fish / Chudé mäso

Bielkoviny: 15,11 g
Tuky: 1,77 g
Energia: 78 kcal

Prepelica, prsia bez kože a kostí

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,59 g
Tuky: 2,99 g
Energia: 123 kcal

Prepelica, zmiešané mäso bez kože a kostí

Poultry / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,76 g
Tuky: 4,53 g
Energia: 134 kcal

Pstruh dúhový

Fish / Tučné mäso

Bielkoviny: 19,47 g
Tuky: 8,09 g
Energia: 154 kcal

Pštros, chudá špička

EXOTIC / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,85 g
Tuky: 2,30 g
Energia: 114 kcal

Pštros, chudé stehno

EXOTIC / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,39 g
Tuky: 1,72 g
Energia: 111 kcal

Pštros, panenka

EXOTIC / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,07 g
Tuky: 3,19 g
Energia: 123 kcal

Pštros, ustricový filet

EXOTIC / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,55 g
Tuky: 3,67 g
Energia: 125 kcal

Pštros, vejárový filet

EXOTIC / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,81 g
Tuky: 2,65 g
Energia: 117 kcal

Pštros, vnútorná časť

EXOTIC / Chudé mäso

Bielkoviny: 23,69 g
Tuky: 2,87 g
Energia: 127 kcal

Pštros, vonkajšie stehno

EXOTIC / Chudé mäso

Bielkoviny: 23,36 g
Tuky: 2,21 g
Energia: 120 kcal

Sardela európska

Fish / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,35 g
Tuky: 4,84 g
Energia: 131 kcal

Sardinky čerstvé

Fish / Tučné mäso

Bielkoviny: 19,50 g
Tuky: 9,17 g
Energia: 160 kcal

Sebastes

Fish / Chudé mäso

Bielkoviny: 17,07 g
Tuky: 1,98 g
Energia: 88 kcal

Slávky

Fish / Chudé mäso

Bielkoviny: 12,49 g
Tuky: 2,02 g
Energia: 83 kcal

Sleď atlantický

Fish / Tučné mäso

Bielkoviny: 16,49 g
Tuky: 10,45 g
Energia: 162 kcal

Sob, pliecko bez kosti

Game / Chudé mäso

Bielkoviny: 23,30 g
Tuky: 3,60 g
Energia: 126 kcal

Srnec, chudé mäso bez kostí

Game / Chudé mäso

Bielkoviny: 23,00 g
Tuky: 2,00 g
Energia: 110 kcal

Sumec, mäso

Fish / Chudé mäso

Bielkoviny: 15,81 g
Tuky: 4,38 g
Energia: 107 kcal

Šprota

Fish / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,03 g
Tuky: 12,39 g
Energia: 180 kcal

Šťuka

Fish / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,39 g
Tuky: 0,63 g
Energia: 85 kcal

Teľacia sviečkovica, s tukom

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 19,57 g
Tuky: 8,94 g
Energia: 165 kcal

Teľacie hrudie, bez kosti

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,47 g
Tuky: 14,75 g
Energia: 208 kcal

Teľacie, bôčik

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,50 g
Tuky: 14,80 g
Energia: 203 kcal

Teľacie, guláš chudé bez kosti

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 23,10 g
Tuky: 1,50 g
Energia: 107 kcal

Teľacie, hrudie

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 20,46 g
Tuky: 7,27 g
Energia: 147 kcal

Teľacie, chudé mäso bez kosti

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,20 g
Tuky: 2,87 g
Energia: 112 kcal

Teľacie, karé

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,30 g
Tuky: 5,44 g
Energia: 128 kcal

Teľacie, kližka s kosťou

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,58 g
Tuky: 7,42 g
Energia: 145 kcal

Teľacie, koleno

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,29 g
Tuky: 3,48 g
Energia: 113 kcal

Teľacie, koleno chudé mäso

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,28 g
Tuky: 2,83 g
Energia: 108 kcal

Teľacie, koleno, len mäso

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,77 g
Tuky: 1,64 g
Energia: 94 kcal

Teľacie, kotleta s kosťou s tukom

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,30 g
Tuky: 12,90 g
Energia: 189 kcal

Teľacie, krkovička

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,80 g
Tuky: 5,92 g
Energia: 133 kcal

Teľacie, mäso s tukom, bez kosti

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 19,35 g
Tuky: 6,77 g
Energia: 144 kcal

Teľacie, mleté

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,58 g
Tuky: 13,06 g
Energia: 197 kcal

Teľacie, plece

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 19,78 g
Tuky: 4,59 g
Energia: 125 kcal

Teľacie, pliecko chudé

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,04 g
Tuky: 2,16 g
Energia: 105 kcal

Teľacie, rebrá, len chudé mäso

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,97 g
Tuky: 3,89 g
Energia: 120 kcal

Teľacie, rebrá, len mäso s tukom

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,86 g
Tuky: 9,01 g
Energia: 162 kcal

Teľacie, roštenka (rozbíf)

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,27 g
Tuky: 8,20 g
Energia: 159 kcal

Teľacie, stehno bez kosti

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 24,40 g
Tuky: 1,50 g
Energia: 112 kcal

Teľacie, vrchný šál

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,25 g
Tuky: 4,27 g
Energia: 124 kcal

Teľacina, stehno

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,16 g
Tuky: 2,18 g
Energia: 112 kcal

Teľacina, sviečkovica

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,88 g
Tuky: 2,30 g
Energia: 106 kcal

Tilápia

Fish / Chudé mäso

Bielkoviny: 19,09 g
Tuky: 1,92 g
Energia: 94 kcal

Treska

Fish / Chudé mäso

Bielkoviny: 17,77 g
Tuky: 0,75 g
Energia: 79 kcal

Treska aljašská

Fish / Chudé mäso

Bielkoviny: 14,24 g
Tuky: 0,54 g
Energia: 63 kcal

Tuniak

Fish / Chudé mäso

Bielkoviny: 24,13 g
Tuky: 2,57 g
Energia: 122 kcal

Úhor

Fish / Tučné mäso

Bielkoviny: 17,14 g
Tuky: 22,28 g
Energia: 271 kcal

Ustrice

Fish / Chudé mäso

Bielkoviny: 8,36 g
Tuky: 1,77 g
Energia: 65 kcal

Wieprzowina, głowizna

Pork / Tučné mäso

Bielkoviny: 16,50 g
Tuky: 21,00 g
Energia: 258 kcal

Wieprzowina, pachwina

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,00 g
Tuky: 18,00 g
Energia: 235 kcal

Wieprzowina, przepona

Pork / Tučné mäso

Bielkoviny: 18,00 g
Tuky: 16,00 g
Energia: 215 kcal

Wieprzowina, szynka

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 20,50 g
Tuky: 5,50 g
Energia: 135 kcal

Wołowina, łopatka chuda

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 22,10 g
Tuky: 3,20 g
Energia: 116 kcal

Wołowina, przepona

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 19,00 g
Tuky: 14,00 g
Energia: 200 kcal

Wołowina, skrzydło (udziec)

RED_MEAT / Chudé mäso

Bielkoviny: 21,50 g
Tuky: 4,00 g
Energia: 120 kcal

Wołowina, szyja

RED_MEAT / Tučné mäso

Bielkoviny: 19,80 g
Tuky: 12,50 g
Energia: 195 kcal

Zubáč

Fish / Chudé mäso

Bielkoviny: 18,93 g
Tuky: 0,98 g
Energia: 89 kcal