Muscle meat / RED_MEAT / Tučné mäso
Baranina, plece
Values per 100 g
Baranina, plece je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 18,00 g bielkovín a 17,30 g tuku, spolu 228 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,79 mg), Zinok (3,50 mg), Meď (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 228 kcal
Bielkoviny 18,00 g
Tuky 17,30 g
Sacharidy 0,06 g
Voda 62,70 g
Popol 1,60 g
Fats
Nasýtené tuky 7,98 g
Mononenasýtené tuky 5,83 g
Polynenasýtené tuky 0,81 g
Trans-tuky 0,58 g
Cholesterol 78,00 mg
Minerals
Vápnik 8,00 mg
Fosfor 131,00 mg
Železo 1,79 mg
Zinok 3,50 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,10 mg
Horčík 15,25 mg
Sodík 84,65 mg
Draslík 299,50 mg
Chlorid 126,98 mg
Jód 3,0 µg
Selén 0,4 µg
Síra (S) 144,85 mg
Vitamins
Vitamín A 150 IU
Vitamín D 16 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín B12 4,3 µg
Tiamín (B1) 165,0 µg
Riboflavín (B2) 250,0 µg
Niacín (B3) 5 150,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 550,0 µg
Pyridoxín (B6) 235,0 µg
Kyselina listová (B9) 2,0 µg
Biotín (B7) 1,0 µg
Vitamín C 1,00 mg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 397,60 mg
ALA (Omega-3) 397,60 mg
Omega-3 397,60 mg
Omega-6 397,60 mg
Amino acids
Taurín 50,00 mg
Arginín 1 260,00 mg
Metionín+Cystín 636,87 mg
Lyzín 1 704,30 mg
Metionín 478,40 mg
Cystín 158,47 mg
Tryptofán 173,42 mg
Treonín 807,30 mg
Histidín 538,20 mg
Izoleucín 926,90 mg
Leucín 1 524,90 mg
Valín 1 016,60 mg
Fenylalanín 747,50 mg
Tyrozín 747,50 mg
Other
Cholín (B4) 69,50 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal
Bažant, zmiešané mäso bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 22,99 g
- Tuky
- 3,66 g
- Energia
- 127 kcal