Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Baranie, mäso
Values per 100 g
Baranie, mäso je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 20,60 g bielkovín a 6,11 g tuku, spolu 137 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (2,29 mg), Zinok (3,60 mg), Meď (0,12 mg).
Macronutrients
Energia 137 kcal
Bielkoviny 20,60 g
Tuky 6,11 g
Voda 74,20 g
Popol 1,13 g
Minerals
Vápnik 9,50 mg
Fosfor 114,00 mg
Železo 2,29 mg
Zinok 3,60 mg
Mangán 0,02 mg
Meď 0,12 mg
Horčík 24,60 mg
Sodík 86,40 mg
Draslík 279,00 mg
Chlorid 129,60 mg
Jód 4,0 µg
Selén 3,0 µg
Vitamins
Vitamín A 32 IU
Vitamín D 117 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 2,8 µg
Tiamín (B1) 154,9 µg
Riboflavín (B2) 244,3 µg
Niacín (B3) 7 904,5 µg
Kyselina pantoténová (B5) 1 301,4 µg
Pyridoxín (B6) 777,7 µg
Kyselina listová (B9) 16,4 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 70,15 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 280,93 mg
ALA (Omega-3) 181,38 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 74,22 mg
Omega-3 251,53 mg
Omega-6 355,15 mg
Amino acids
Taurín 50,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal
Bažant, zmiešané mäso bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 22,99 g
- Tuky
- 3,66 g
- Energia
- 127 kcal