Muscle meat / Fish / Tučné mäso
Ančovička
Values per 100 g
Ančovička je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 18,60 g bielkovín a 6,07 g tuku, spolu 129 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (2,63 mg), Zinok (1,86 mg), Meď (0,38 mg).
Macronutrients
Energia 129 kcal
Bielkoviny 18,60 g
Tuky 6,07 g
Voda 72,60 g
Popol 1,44 g
Fats
Nasýtené tuky 1,46 g
Mononenasýtené tuky 1,15 g
Polynenasýtené tuky 1,67 g
Cholesterol 92,00 mg
Minerals
Vápnik 86,50 mg
Fosfor 162,00 mg
Železo 2,63 mg
Zinok 1,86 mg
Mangán 0,23 mg
Meď 0,38 mg
Horčík 22,30 mg
Sodík 73,00 mg
Draslík 294,00 mg
Chlorid 109,50 mg
Jód 55,0 µg
Selén 21,3 µg
Síra (S) 187,20 mg
Vitamins
Vitamín A 219 IU
Vitamín D 440 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín K 0,1 µg
Vitamín B12 0,6 µg
Tiamín (B1) 61,0 µg
Riboflavín (B2) 320,0 µg
Niacín (B3) 12 700,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 650,0 µg
Pyridoxín (B6) 140,0 µg
Kyselina listová (B9) 9,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1 410,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 170,00 mg
ALA (Omega-3) 73,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 35,00 mg
Omega-3 1 483,00 mg
Omega-6 205,00 mg
EPA 509,00 mg
DHA 920,50 mg
Amino acids
Taurín 60,00 mg
Arginín 1 217,00 mg
Metionín+Cystín 820,00 mg
Lyzín 1 870,00 mg
Metionín 602,00 mg
Cystín 218,00 mg
Tryptofán 228,00 mg
Treonín 892,00 mg
Histidín 599,00 mg
Izoleucín 938,00 mg
Leucín 1 650,00 mg
Valín 1 050,00 mg
Fenylalanín 794,00 mg
Tyrozín 687,00 mg
Zdroje
Mäso
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal
Bažant, zmiešané mäso bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 22,99 g
- Tuky
- 3,66 g
- Energia
- 127 kcal