Muscle meat / Fish / Magert kött

Bläckfisk

Values per 100 g

Bläckfisk är en ingrediens i gruppen ”Magert kött” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 14,28 g protein och 0,85 g fett, vilket ger totalt 69 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (3,86 mg), Zink (1,74 mg), Koppar (0,47 mg).

Macronutrients

Energi 69 kcal

Protein 14,28 g

Fett 0,85 g

Kolhydrater 0,77 g

Vatten 83,47 g

Aska 1,23 g

Stärkelse 0,85 g

Fats

Mättat fett 0,20 g

Enkelomättat fett 0,07 g

Fleromättat fett 0,21 g

Transfett 0,01 g

Kolesterol 117,33 mg

Minerals

Kalcium 43,82 mg

Fosfor 161,00 mg

Järn 3,86 mg

Zink 1,74 mg

Mangan 0,04 mg

Koppar 0,47 mg

Magnesium 28,25 mg

Natrium 273,50 mg

Kalium 299,25 mg

Klorid 308,63 mg

Jod 24,1 µg

Selen 38,4 µg

Vitamins

A-vitamin 133 IU

D-vitamin 15 IU

E-vitamin 2 IU

K-vitamin 0,1 µg

B12-vitamin 16,3 µg

Tiamin (B1) 41,0 µg

Riboflavin (B2) 50,4 µg

Niacin (B3) 2 520,0 µg

Pantotensyra (B5) 500,0 µg

Pyridoxin (B6) 360,0 µg

Folsyra (B9) 14,0 µg

C-vitamin 1,67 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 86,80 mg

Linolsyra (Omega-6) 5,60 mg

ALA (Omega-3) 0,30 mg

Omega-3 87,10 mg

Omega-6 5,60 mg

EPA 40,00 mg

DHA 81,00 mg

Amino acids

Taurin 400,00 mg

Arginin 1 088,00 mg

Metionin+Cystin 532,00 mg

Other

Kolin (B4) 72,80 mg

Källor

Kött

Alaska pollock

Protein: 14,24 g
Fett: 0,54 g
Energi: 63 kcal

And, skinn

Protein: 11,49 g
Fett: 39,34 g
Energi: 404 kcal

Anka, enbart kött

Protein: 18,29 g
Fett: 5,95 g
Energi: 131 kcal

Anka, kött med skinn

Protein: 17,40 g
Fett: 22,60 g
Energi: 273 kcal

Ankbröst, utan skinn

Protein: 19,63 g
Fett: 4,28 g
Energi: 120 kcal

Anklår, med skinn benfri

Protein: 18,70 g
Fett: 3,10 g
Energi: 104 kcal