Kött

Muskelkött är basen i BARF-kosten — den främsta källan till protein, fett och aminosyror. Se näringsvärdena för nötkött, kalkon, kyckling, fläsk och andra köttsorter per 100 g.

Search product

Alaska pollock

Fish / Magert kött

Protein: 14,24 g
Fett: 0,54 g
Energi: 63 kcal

And, skinn

Poultry / Fett kött

Protein: 11,49 g
Fett: 39,34 g
Energi: 404 kcal

Anka, enbart kött

Poultry / Magert kött

Protein: 18,29 g
Fett: 5,95 g
Energi: 131 kcal

Anka, kött med skinn

Poultry / Fett kött

Protein: 17,40 g
Fett: 22,60 g
Energi: 273 kcal

Ankbröst, utan skinn

Poultry / Magert kött

Protein: 19,63 g
Fett: 4,28 g
Energi: 120 kcal

Anklår, med skinn benfri

Poultry / Magert kött

Protein: 18,70 g
Fett: 3,10 g
Energi: 104 kcal

Ansjovis

Fish / Fett kött

Protein: 18,60 g
Fett: 6,07 g
Energi: 129 kcal

Atlantlax

Fish / Fett kött

Protein: 20,27 g
Fett: 13,91 g
Energi: 208 kcal

Atlantsill

Fish / Fett kött

Protein: 16,49 g
Fett: 10,45 g
Energi: 162 kcal

Bläckfisk

Fish / Magert kött

Protein: 16,00 g
Fett: 1,35 g
Energi: 82 kcal

Bläckfisk

Fish / Magert kött

Protein: 14,28 g
Fett: 0,85 g
Energi: 69 kcal

Cielęcina, mięso klasy II

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 19,00 g
Fett: 8,50 g
Energi: 158 kcal

Emu, magert benfritt kött

EXOTIC / Magert kött

Protein: 23,06 g
Fett: 1,84 g
Energi: 114 kcal

Europeisk ansjovis

Fish / Magert kött

Protein: 20,35 g
Fett: 4,84 g
Energi: 131 kcal

Fasan, blandat kött utan skinn och ben

Game / Magert kött

Protein: 22,99 g
Fett: 3,66 g
Energi: 127 kcal

Fasan, bröst utan skinn och ben

Game / Magert kött

Protein: 24,37 g
Fett: 3,25 g
Energi: 133 kcal

Flundra

Fish / Magert kött

Protein: 15,11 g
Fett: 1,77 g
Energi: 78 kcal

Fläsk, blandade styckdelar medelfeta

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 20,08 g
Fett: 9,91 g
Energi: 175 kcal

Fläsk, bog

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,38 g
Fett: 12,35 g
Energi: 189 kcal

Fläsk, bog 8% fett

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 19,51 g
Fett: 7,81 g
Energi: 154 kcal

Fläsk, bog benfri mager

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 22,54 g
Fett: 3,40 g
Energi: 127 kcal

Fläsk, bog petite tender benfri

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,65 g
Fett: 3,91 g
Energi: 128 kcal

Fläsk, fet

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 14,40 g
Fett: 32,00 g
Energi: 346 kcal

Fläsk, fet karré

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 17,10 g
Fett: 18,80 g
Energi: 238 kcal

Fläsk, fet sida

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 9,34 g
Fett: 53,01 g
Energi: 518 kcal

Fläsk, fläskfilé

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,06 g
Fett: 2,35 g
Energi: 108 kcal

Fläsk, färs 15–20% fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 17,12 g
Fett: 17,24 g
Energi: 224 kcal

Fläsk, färs 84/16

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 17,99 g
Fett: 16,00 g
Energi: 218 kcal

Fläsk, färs 96/4 mycket mager

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,10 g
Fett: 4,00 g
Energi: 121 kcal

Fläsk, färs ca 10% fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 20,90 g
Fett: 10,60 g
Energi: 179 kcal

Fläsk, innanlår

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 22,30 g
Fett: 2,80 g
Energi: 115 kcal

Fläsk, karré

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 17,37 g
Fett: 12,50 g
Energi: 182 kcal

Fläsk, karré med fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 19,74 g
Fett: 12,58 g
Energi: 198 kcal

Fläsk, karré med svål

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 16,10 g
Fett: 23,38 g
Energi: 275 kcal

Fläsk, karré med tunt fettlager

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,87 g
Fett: 4,73 g
Energi: 130 kcal

Fläsk, kindfläsk

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 6,38 g
Fett: 69,61 g
Energi: 655 kcal

Fläsk, kindfläsk utan svål

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 11,60 g
Fett: 47,50 g
Energi: 475 kcal

Fläsk, kotlettrad

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 22,70 g
Fett: 5,94 g
Energi: 146 kcal

Fläsk, käkkött

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 19,81 g
Fett: 4,10 g
Energi: 117 kcal

Fläsk, lår utan svål

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 18,94 g
Fett: 7,50 g
Energi: 143 kcal

Fläsk, lårbiff mycket mager

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 25,30 g
Fett: 2,10 g
Energi: 121 kcal

Fläsk, lårbiff oputsad

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 24,80 g
Fett: 4,00 g
Energi: 136 kcal

Fläsk, mager bog

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 19,63 g
Fett: 5,30 g
Energi: 126 kcal

Fläsk, mager karré

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 22,34 g
Fett: 1,90 g
Energi: 107 kcal

Fläsk, magert kött 3% fett

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,80 g
Fett: 3,00 g
Energi: 114 kcal

Fläsk, magra strimlor

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 22,40 g
Fett: 2,30 g
Energi: 111 kcal

Fläsk, magra tärningar

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 22,80 g
Fett: 3,10 g
Energi: 120 kcal

Fläsk, medaljong eller mager karré

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 24,10 g
Fett: 1,60 g
Energi: 112 kcal

Fläsk, medaljong eller medelfet karré

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 22,90 g
Fett: 6,10 g
Energi: 147 kcal

Fläsk, medelfet

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 17,20 g
Fett: 22,28 g
Energi: 267 kcal

Fläsk, putsrester 90/10

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,80 g
Fett: 15,10 g
Energi: 212 kcal

Fläsk, revbenskött medelfet

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,00 g
Fett: 18,00 g
Energi: 237 kcal

Fläsk, sida

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 17,00 g
Fett: 20,50 g
Energi: 253 kcal

Fläsk, skinkstek

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,64 g
Fett: 3,39 g
Energi: 123 kcal

Fläsk, svans

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 17,75 g
Fett: 33,50 g
Energi: 378 kcal

Fläsk, ytterlår

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,90 g
Fett: 3,50 g
Energi: 120 kcal

Fläskkött, fet färs

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 16,88 g
Fett: 21,19 g
Energi: 263 kcal

Får, bog

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,00 g
Fett: 17,30 g
Energi: 228 kcal

Får, kött

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 20,60 g
Fett: 6,11 g
Energi: 137 kcal

Fårbog, mager

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,30 g
Fett: 4,20 g
Energi: 124 kcal

Fårstek, medelfet

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 19,05 g
Fett: 11,50 g
Energi: 180 kcal

Färska sardiner

Fish / Fett kött

Protein: 19,50 g
Fett: 9,17 g
Energi: 160 kcal

Get, alla styckdelar med fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 21,20 g
Fett: 5,60 g
Energi: 135 kcal

Get, mager stek

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 22,20 g
Fett: 2,10 g
Energi: 109 kcal

Getframdel, mager

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,60 g
Fett: 1,80 g
Energi: 103 kcal

Getrygg, mager

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 22,20 g
Fett: 1,40 g
Energi: 103 kcal

Gris, bog med svål

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,21 g
Fett: 12,90 g
Energi: 189 kcal

Gris, revbenskött med fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 17,27 g
Fett: 19,87 g
Energi: 251 kcal

Gås, bröst utan skinn

Poultry / Magert kött

Protein: 24,31 g
Fett: 4,02 g
Energi: 133 kcal

Gås, endast kött

Poultry / Magert kött

Protein: 22,80 g
Fett: 7,13 g
Energi: 161 kcal

Gås, kött med skinn

Poultry / Fett kött

Protein: 15,85 g
Fett: 33,61 g
Energi: 368 kcal

Gås, lårkött

Poultry / Magert kött

Protein: 23,00 g
Fett: 3,90 g
Energi: 127 kcal

Gås, skinn

Poultry / Fett kött

Protein: 9,50 g
Fett: 59,20 g
Energi: 562 kcal

Gädda

Fish / Magert kött

Protein: 19,39 g
Fett: 0,63 g
Energi: 85 kcal

Gęś, pierś ze skórą

Poultry / Fett kött

Protein: 15,86 g
Fett: 33,62 g
Energi: 371 kcal

Gös

Fish / Magert kött

Protein: 18,93 g
Fett: 0,98 g
Energi: 89 kcal

Havsabborre

Fish / Magert kött

Protein: 18,77 g
Fett: 1,35 g
Energi: 92 kcal

Hjort, magert kött utan ben

Game / Magert kött

Protein: 23,50 g
Fett: 1,50 g
Energi: 109 kcal

Häst, entrecôte

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 22,10 g
Fett: 3,34 g
Energi: 118 kcal

Kaczka, pierś ze skórą

Poultry / Fett kött

Protein: 17,59 g
Fett: 13,04 g
Energi: 191 kcal

Kalkon, bröst med skinn

Poultry / Fett kött

Protein: 20,40 g
Fett: 8,50 g
Energi: 159 kcal

Kalkon, bröst utan skinn

Poultry / Magert kött

Protein: 23,50 g
Fett: 1,91 g
Energi: 114 kcal

Kalkon, halskött utan ben

Poultry / Magert kött

Protein: 16,51 g
Fett: 6,04 g
Energi: 125 kcal

Kalkon, klubba med skinn

Poultry / Fett kött

Protein: 19,96 g
Fett: 5,27 g
Energi: 141 kcal

Kalkon, kött från klubba

Poultry / Magert kött

Protein: 22,09 g
Fett: 2,73 g
Energi: 114 kcal

Kalkon, lår

Poultry / Magert kött

Protein: 21,30 g
Fett: 2,50 g
Energi: 108 kcal

Kalkon, lår med skinn

Poultry / Fett kött

Protein: 19,54 g
Fett: 6,72 g
Energi: 144 kcal

Kalkon, lår utan skinn

Poultry / Magert kött

Protein: 20,94 g
Fett: 3,10 g
Energi: 112 kcal

Kalkon, malet 0–5 % fett

Poultry / Magert kött

Protein: 22,06 g
Fett: 4,75 g
Energi: 131 kcal

Kalkon, malet 5–10 % fett

Poultry / Fett kött

Protein: 20,08 g
Fett: 8,53 g
Energi: 157 kcal

Kalkon, malet 85/15

Poultry / Fett kött

Protein: 16,90 g
Fett: 12,54 g
Energi: 180 kcal

Kalkon, malet 93/7

Poultry / Fett kött

Protein: 18,73 g
Fett: 8,34 g
Energi: 150 kcal

Kalkonlår, med skinn

Poultry / Fett kött

Protein: 19,62 g
Fett: 8,51 g
Energi: 155 kcal

Kalv, bog

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 19,78 g
Fett: 4,59 g
Energi: 125 kcal

Kalv, bog mager

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 20,04 g
Fett: 2,16 g
Energi: 105 kcal

Kalv, bringa

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 20,46 g
Fett: 7,27 g
Energi: 147 kcal

Kalv, filé

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 20,88 g
Fett: 2,30 g
Energi: 106 kcal

Kalv, färs

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,58 g
Fett: 13,06 g
Energi: 197 kcal

Kalv, grytbitar magra benfria

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 23,10 g
Fett: 1,50 g
Energi: 107 kcal

Kalv, hals (nacke)

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 19,80 g
Fett: 5,92 g
Energi: 133 kcal

Kalv, innanlår

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,25 g
Fett: 4,27 g
Energi: 124 kcal

Kalv, kotlett med ben med fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,30 g
Fett: 12,90 g
Energi: 189 kcal

Kalv, kött med fett, benfritt

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 19,35 g
Fett: 6,77 g
Energi: 144 kcal

Kalv, lår

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 22,16 g
Fett: 2,18 g
Energi: 112 kcal

Kalv, lår benfritt

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 24,40 g
Fett: 1,50 g
Energi: 112 kcal

Kalv, lägg

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 20,29 g
Fett: 3,48 g
Energi: 113 kcal

Kalv, lägg magert kött

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 19,28 g
Fett: 2,83 g
Energi: 108 kcal

Kalv, lägg med ben

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 19,58 g
Fett: 7,42 g
Energi: 145 kcal

Kalv, lägg, endast kött

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 19,77 g
Fett: 1,64 g
Energi: 94 kcal

Kalv, magert benfritt kött

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 20,20 g
Fett: 2,87 g
Energi: 112 kcal

Kalv, revben, endast kött med fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,86 g
Fett: 9,01 g
Energi: 162 kcal

Kalv, revben, endast magert kött

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 19,97 g
Fett: 3,89 g
Energi: 120 kcal

Kalv, rostbiff

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,27 g
Fett: 8,20 g
Energi: 159 kcal

Kalv, rygg

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 19,30 g
Fett: 5,44 g
Energi: 128 kcal

Kalv, sida

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 17,50 g
Fett: 14,80 g
Energi: 203 kcal

Kalvbringa, benfri

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 17,47 g
Fett: 14,75 g
Energi: 208 kcal

Kalvfilé, med fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 19,57 g
Fett: 8,94 g
Energi: 165 kcal

Kanin, kött allmänt, benfritt

Game / Magert kött

Protein: 21,87 g
Fett: 3,37 g
Energi: 118 kcal

Karp

Fish / Fett kött

Protein: 17,77 g
Fett: 5,18 g
Energi: 121 kcal

Krabba

Fish / Magert kött

Protein: 19,50 g
Fett: 2,86 g
Energi: 104 kcal

Kummel

Fish / Magert kött

Protein: 18,04 g
Fett: 0,73 g
Energi: 79 kcal

Kungsfisk

Fish / Magert kött

Protein: 17,07 g
Fett: 1,98 g
Energi: 88 kcal

Kyckling, bröst endast kött

Poultry / Magert kött

Protein: 22,50 g
Fett: 2,62 g
Energi: 120 kcal

Kyckling, fötter

Poultry / Fett kött

Protein: 17,36 g
Fett: 11,24 g
Energi: 173 kcal

Kyckling, lår med skinn

Poultry / Fett kött

Protein: 17,30 g
Fett: 13,50 g
Energi: 192 kcal

Kyckling, rygg, kött benfritt

Poultry / Magert kött

Protein: 19,56 g
Fett: 5,92 g
Energi: 137 kcal

Kyckling, vinge, kött och skinn

Poultry / Fett kött

Protein: 18,31 g
Fett: 13,36 g
Energi: 195 kcal

Kycklingbröst, med skinn

Poultry / Fett kött

Protein: 21,18 g
Fett: 8,08 g
Energi: 160 kcal

Kycklingklubba, med skinn

Poultry / Fett kött

Protein: 17,60 g
Fett: 9,30 g
Energi: 154 kcal

Kycklingklubba, utan skinn

Poultry / Magert kött

Protein: 18,50 g
Fett: 4,80 g
Energi: 118 kcal

Kycklinglår, endast kött

Poultry / Magert kött

Protein: 19,27 g
Fett: 3,89 g
Energi: 116 kcal

Lamm, baklägg med fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,39 g
Fett: 12,12 g
Energi: 186 kcal

Lamm, bog medelfet

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,95 g
Fett: 8,68 g
Energi: 155 kcal

Lamm, bringa

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 14,50 g
Fett: 34,50 g
Energi: 369 kcal

Lamm, bringa, mager

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 18,31 g
Fett: 7,98 g
Energi: 149 kcal

Lamm, framlägg

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 22,05 g
Fett: 3,77 g
Energi: 122 kcal

Lamm, framlägg med fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 20,09 g
Fett: 11,38 g
Energi: 183 kcal

Lamm, frilagda revben

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 16,30 g
Fett: 15,00 g
Energi: 205 kcal

Lamm, hals

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,00 g
Fett: 13,70 g
Energi: 195 kcal

Lamm, innanlår

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 20,50 g
Fett: 4,30 g
Energi: 121 kcal

Lamm, innerfilé

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 20,43 g
Fett: 4,22 g
Energi: 120 kcal

Lamm, kotlett med ben fet

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 17,25 g
Fett: 20,55 g
Energi: 254 kcal

Lamm, lårbiff med ben med fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,64 g
Fett: 14,52 g
Energi: 206 kcal

Lamm, lårkotlett med ben magert

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,10 g
Fett: 4,64 g
Energi: 126 kcal

Lamm, lägg bak

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 20,40 g
Fett: 3,35 g
Energi: 115 kcal

Lamm, lägg med ben magert

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 23,90 g
Fett: 1,90 g
Energi: 114 kcal

Lamm, lägg med ben med fett

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,70 g
Fett: 11,20 g
Energi: 188 kcal

Lamm, malet 14% fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 17,90 g
Fett: 14,80 g
Energi: 204 kcal

Lamm, malet ca 18% fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,45 g
Fett: 17,91 g
Energi: 238 kcal

Lamm, revben med ben

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 19,88 g
Fett: 9,96 g
Energi: 169 kcal

Lamm, revben med ben fetare

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 17,80 g
Fett: 17,50 g
Energi: 229 kcal

Lamm, revben, endast kött

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 20,61 g
Fett: 7,12 g
Energi: 147 kcal

Lamm, rygg

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 19,49 g
Fett: 11,92 g
Energi: 186 kcal

Lamm, rygg med revben

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 20,65 g
Fett: 8,61 g
Energi: 160 kcal

Lamm, stek

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 20,00 g
Fett: 6,10 g
Energi: 135 kcal

Lamm, tärnat kött med fett

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,10 g
Fett: 6,20 g
Energi: 141 kcal

Lammbiff, benfri mager

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,90 g
Fett: 4,70 g
Energi: 131 kcal

Lammbog, benfri medelfet

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,55 g
Fett: 13,62 g
Energi: 198 kcal

Lammbog, mager

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 19,72 g
Fett: 8,30 g
Energi: 154 kcal

Lammbog, med fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 17,33 g
Fett: 20,15 g
Energi: 251 kcal

Lammfilé, mager

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 19,80 g
Fett: 4,00 g
Energi: 116 kcal

Lammfilé, med fett

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 19,30 g
Fett: 6,90 g
Energi: 140 kcal

Lammrumpa, benfri mager

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,68 g
Fett: 3,83 g
Energi: 121 kcal

Lammrygg, benfri

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,44 g
Fett: 3,99 g
Energi: 122 kcal

Lammryggbiff, mager

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 20,80 g
Fett: 3,90 g
Energi: 119 kcal

Lammryggbiff, oputsad

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 20,60 g
Fett: 5,30 g
Energi: 130 kcal

Lammslag, benfri

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,95 g
Fett: 20,23 g
Energi: 259 kcal

Lammstek, benfri mager

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 19,91 g
Fett: 6,73 g
Energi: 141 kcal

Lammstek, med fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,40 g
Fett: 14,10 g
Energi: 201 kcal

Lammstek, putsad

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 19,60 g
Fett: 5,50 g
Energi: 128 kcal

Laxbuk, rå/fryst

Fish / Fett kött

Protein: 20,00 g
Fett: 15,00 g
Energi: 215 kcal

Liten hälleflundra

Fish / Fett kött

Protein: 13,96 g
Fett: 12,51 g
Energi: 170 kcal

Makrill

Fish / Fett kött

Protein: 18,30 g
Fett: 13,32 g
Energi: 196 kcal

Mal, kött

Fish / Magert kött

Protein: 15,81 g
Fett: 4,38 g
Energi: 107 kcal

Musslor

Fish / Magert kött

Protein: 12,49 g
Fett: 2,02 g
Energi: 83 kcal

Nöt, bringa/revben (benfria revben)

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,70 g
Fett: 19,60 g
Energi: 251 kcal

Nöt, entrecôte

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,82 g
Fett: 13,03 g
Energi: 196 kcal

Nöt, fett kött (ca 25 % fett)

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 16,40 g
Fett: 28,40 g
Energi: 322 kcal

Nöt, flankstek

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 20,40 g
Fett: 5,67 g
Energi: 133 kcal

Nöt, högrev

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,83 g
Fett: 13,12 g
Energi: 193 kcal

Nöt, innanlår (rulle)

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 23,52 g
Fett: 3,22 g
Energi: 123 kcal

Nöt, lår, benfritt (grytkött)

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 20,40 g
Fett: 6,00 g
Energi: 136 kcal

Nöt, lägg

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,35 g
Fett: 5,28 g
Energi: 143 kcal

Nöt, magert

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,65 g
Fett: 5,84 g
Energi: 139 kcal

Nöt, malet

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 20,00 g
Fett: 10,00 g
Energi: 176 kcal

Nöt, malet, 20 % fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 17,20 g
Fett: 20,00 g
Energi: 254 kcal

Nöt, malet, 30 % fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 14,35 g
Fett: 30,00 g
Energi: 332 kcal

Nöt, med fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 20,95 g
Fett: 9,30 g
Energi: 167 kcal

Nöt, nacke

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 20,45 g
Fett: 10,85 g
Energi: 181 kcal

Nöt, rostbiff med fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 20,10 g
Fett: 14,90 g
Energi: 215 kcal

Nöt, rumpstek (fransyska)

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,65 g
Fett: 6,50 g
Energi: 145 kcal

Nöt, svans med ben

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 21,50 g
Fett: 12,90 g
Energi: 203 kcal

Nötkött, bringa benfri

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 20,39 g
Fett: 9,12 g
Energi: 165 kcal

Nötkött, innanlår

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 23,26 g
Fett: 3,48 g
Energi: 124 kcal

Nötkött, kindbitar

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 22,30 g
Fett: 5,02 g
Energi: 136 kcal

Nötkött, oxfilé

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 24,10 g
Fett: 1,90 g
Energi: 115 kcal

Nötkött, rostbiff

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 23,07 g
Fett: 2,69 g
Energi: 117 kcal

Ostron

Fish / Magert kött

Protein: 8,36 g
Fett: 1,77 g
Energi: 65 kcal

Oxbog, med fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 19,90 g
Fett: 11,40 g
Energi: 182 kcal

Oxbringa, med fett

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 15,81 g
Fett: 31,27 g
Energi: 345 kcal

Oxe, bog

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,40 g
Fett: 4,97 g
Energi: 130 kcal

Oxfilé, halvfet

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,40 g
Fett: 9,30 g
Energi: 170 kcal

Perliczka, filet z piersi

Poultry / Magert kött

Protein: 23,50 g
Fett: 1,20 g
Energi: 108 kcal

Pärlhöna, blandat kött utan skinn och ben

Poultry / Magert kött

Protein: 20,64 g
Fett: 2,47 g
Energi: 110 kcal

Regnbåge

Fish / Fett kött

Protein: 19,47 g
Fett: 8,09 g
Energi: 154 kcal

Ren, bog utan ben

Game / Magert kött

Protein: 23,30 g
Fett: 3,60 g
Energi: 126 kcal

Rådjur, magert benfritt kött

Game / Magert kött

Protein: 23,00 g
Fett: 2,00 g
Energi: 110 kcal

Räkor

Fish / Magert kött

Protein: 16,79 g
Fett: 1,14 g
Energi: 79 kcal

Skarpsill

Fish / Fett kött

Protein: 17,03 g
Fett: 12,39 g
Energi: 180 kcal

Stillahavslax

Fish / Fett kött

Protein: 20,89 g
Fett: 5,84 g
Energi: 141 kcal

Struts, filé

EXOTIC / Magert kött

Protein: 22,07 g
Fett: 3,19 g
Energi: 123 kcal

Struts, innanlår

EXOTIC / Magert kött

Protein: 23,69 g
Fett: 2,87 g
Energi: 127 kcal

Struts, mager spets

EXOTIC / Magert kött

Protein: 21,85 g
Fett: 2,30 g
Energi: 114 kcal

Struts, magert lår

EXOTIC / Magert kött

Protein: 22,39 g
Fett: 1,72 g
Energi: 111 kcal

Struts, ostronfilé

EXOTIC / Magert kött

Protein: 21,55 g
Fett: 3,67 g
Energi: 125 kcal

Struts, solfjäderfilé

EXOTIC / Magert kött

Protein: 21,81 g
Fett: 2,65 g
Energi: 117 kcal

Struts, yttre muskel

EXOTIC / Magert kött

Protein: 23,36 g
Fett: 2,21 g
Energi: 120 kcal

Tilapia

Fish / Magert kött

Protein: 19,09 g
Fett: 1,92 g
Energi: 94 kcal

Tonfisk

Fish / Magert kött

Protein: 24,13 g
Fett: 2,57 g
Energi: 122 kcal

Torsk

Fish / Magert kött

Protein: 17,77 g
Fett: 0,75 g
Energi: 79 kcal

Vaktel, blandat kött utan skinn och ben

Poultry / Magert kött

Protein: 21,76 g
Fett: 4,53 g
Energi: 134 kcal

Vaktel, bröst utan skinn och ben

Poultry / Magert kött

Protein: 22,59 g
Fett: 2,99 g
Energi: 123 kcal

Vildsvin, benfritt kött

Game / Magert kött

Protein: 21,51 g
Fett: 5,24 g
Energi: 136 kcal

Wieprzowina, głowizna

Pork / Fett kött

Protein: 16,50 g
Fett: 21,00 g
Energi: 258 kcal

Wieprzowina, pachwina

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 18,00 g
Fett: 18,00 g
Energi: 235 kcal

Wieprzowina, przepona

Pork / Fett kött

Protein: 18,00 g
Fett: 16,00 g
Energi: 215 kcal

Wieprzowina, szynka

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 20,50 g
Fett: 5,50 g
Energi: 135 kcal

Wołowina, łopatka chuda

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 22,10 g
Fett: 3,20 g
Energi: 116 kcal

Wołowina, przepona

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 19,00 g
Fett: 14,00 g
Energi: 200 kcal

Wołowina, skrzydło (udziec)

RED_MEAT / Magert kött

Protein: 21,50 g
Fett: 4,00 g
Energi: 120 kcal

Wołowina, szyja

RED_MEAT / Fett kött

Protein: 19,80 g
Fett: 12,50 g
Energi: 195 kcal

Ål

Fish / Fett kött

Protein: 17,14 g
Fett: 22,28 g
Energi: 271 kcal

Älg, kött från främre ryggen utan ben

Game / Magert kött

Protein: 22,50 g
Fett: 2,30 g
Energi: 111 kcal

Älg, magert kött utan ben

Game / Magert kött

Protein: 23,60 g
Fett: 1,10 g
Energi: 104 kcal