Muscle meat / Fish / Magert kött

Alaska pollock

Values per 100 g

Alaska pollock är en ingrediens i gruppen ”Magert kött” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 14,24 g protein och 0,54 g fett, vilket ger totalt 63 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (0,45 mg), Zink (0,41 mg), Koppar (0,02 mg).

Macronutrients

Energi 63 kcal

Protein 14,24 g

Fett 0,54 g

Kolhydrater 0,07 g

Vatten 82,07 g

Aska 1,34 g

Fats

Mättat fett 0,09 g

Enkelomättat fett 0,10 g

Fleromättat fett 0,16 g

Transfett 0,00 g

Kolesterol 52,80 mg

Minerals

Kalcium 14,08 mg

Fosfor 192,83 mg

Järn 0,45 mg

Zink 0,41 mg

Mangan 0,01 mg

Koppar 0,02 mg

Magnesium 29,88 mg

Natrium 149,02 mg

Kalium 300,83 mg

Klorid 227,79 mg

Jod 63,9 µg

Selen 41,8 µg

Vitamins

A-vitamin 8 IU

D-vitamin 57 IU

E-vitamin 1 IU

K-vitamin 0,1 µg

B12-vitamin 2,3 µg

Tiamin (B1) 57,0 µg

Riboflavin (B2) 82,8 µg

Niacin (B3) 1 774,6 µg

Pantotensyra (B5) 189,3 µg

Pyridoxin (B6) 135,8 µg

Folsyra (B9) 6,8 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 155,54 mg

Linolsyra (Omega-6) 7,87 mg

ALA (Omega-3) 0,81 mg

Arakidonsyra (Omega-6) 3,51 mg

Omega-3 156,35 mg

Omega-6 11,38 mg

EPA 56,60 mg

DHA 113,00 mg

Amino acids

Taurin 40,00 mg

Arginin 859,00 mg

Metionin+Cystin 71,29 mg

Other

Kolin (B4) 65,00 mg

Källor

Kött

And, skinn

Protein: 11,49 g
Fett: 39,34 g
Energi: 404 kcal

Anka, enbart kött

Protein: 18,29 g
Fett: 5,95 g
Energi: 131 kcal

Anka, kött med skinn

Protein: 17,40 g
Fett: 22,60 g
Energi: 273 kcal

Ankbröst, utan skinn

Protein: 19,63 g
Fett: 4,28 g
Energi: 120 kcal

Anklår, med skinn benfri

Protein: 18,70 g
Fett: 3,10 g
Energi: 104 kcal

Ansjovis

Protein: 18,60 g
Fett: 6,07 g
Energi: 129 kcal