Muscle meat / RED_MEAT / Magert kött
Lamm, innerfilé
Values per 100 g
Lamm, innerfilé är en ingrediens i gruppen ”Magert kött” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 20,43 g protein och 4,22 g fett, vilket ger totalt 120 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (1,62 mg), Zink (2,15 mg), Koppar (0,14 mg).
Macronutrients
Energi 120 kcal
Protein 20,43 g
Fett 4,22 g
Kolhydrater 0,01 g
Vatten 74,00 g
Aska 1,34 g
Fats
Mättat fett 2,11 g
Enkelomättat fett 1,61 g
Fleromättat fett 0,48 g
Transfett 0,17 g
Kolesterol 69,00 mg
Minerals
Kalcium 4,00 mg
Fosfor 221,00 mg
Järn 1,62 mg
Zink 2,15 mg
Mangan 0,01 mg
Koppar 0,14 mg
Magnesium 26,00 mg
Natrium 49,00 mg
Kalium 379,00 mg
Klorid 73,50 mg
Selen 5,0 µg
Svavel (S) 214,16 mg
Vitamins
A-vitamin 7 IU
E-vitamin 1 IU
B12-vitamin 1,9 µg
Tiamin (B1) 75,0 µg
Riboflavin (B2) 214,0 µg
Niacin (B3) 7 260,0 µg
Pantotensyra (B5) 862,0 µg
Pyridoxin (B6) 246,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 51,00 mg
Linolsyra (Omega-6) 180,00 mg
ALA (Omega-3) 119,00 mg
Arakidonsyra (Omega-6) 10,00 mg
Omega-3 170,00 mg
Omega-6 190,00 mg
EPA 39,00 mg
DHA 12,00 mg
Amino acids
Arginin 1 375,00 mg
Metionin+Cystin 934,00 mg
Lysin 1 780,00 mg
Metionin 667,00 mg
Cystin 267,00 mg
Tryptofan 226,00 mg
Treonin 975,00 mg
Histidin 433,00 mg
Isoleucin 915,00 mg
Leucin 1 580,00 mg
Valin 1 040,00 mg
Fenylalanin 805,00 mg
Tyrosin 708,00 mg
Källor
Kött
Alaska pollock
- Protein
- 14,24 g
- Fett
- 0,54 g
- Energi
- 63 kcal
And, skinn
- Protein
- 11,49 g
- Fett
- 39,34 g
- Energi
- 404 kcal
Anka, enbart kött
- Protein
- 18,29 g
- Fett
- 5,95 g
- Energi
- 131 kcal
Anka, kött med skinn
- Protein
- 17,40 g
- Fett
- 22,60 g
- Energi
- 273 kcal
Ankbröst, utan skinn
- Protein
- 19,63 g
- Fett
- 4,28 g
- Energi
- 120 kcal
Anklår, med skinn benfri
- Protein
- 18,70 g
- Fett
- 3,10 g
- Energi
- 104 kcal