Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Jahňacina, sviečková
Values per 100 g
Jahňacina, sviečková je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 20,43 g bielkovín a 4,22 g tuku, spolu 120 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,62 mg), Zinok (2,15 mg), Meď (0,14 mg).
Macronutrients
Energia 120 kcal
Bielkoviny 20,43 g
Tuky 4,22 g
Sacharidy 0,01 g
Voda 74,00 g
Popol 1,34 g
Fats
Nasýtené tuky 2,11 g
Mononenasýtené tuky 1,61 g
Polynenasýtené tuky 0,48 g
Trans-tuky 0,17 g
Cholesterol 69,00 mg
Minerals
Vápnik 4,00 mg
Fosfor 221,00 mg
Železo 1,62 mg
Zinok 2,15 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,14 mg
Horčík 26,00 mg
Sodík 49,00 mg
Draslík 379,00 mg
Chlorid 73,50 mg
Selén 5,0 µg
Síra (S) 214,16 mg
Vitamins
Vitamín A 7 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín B12 1,9 µg
Tiamín (B1) 75,0 µg
Riboflavín (B2) 214,0 µg
Niacín (B3) 7 260,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 862,0 µg
Pyridoxín (B6) 246,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 51,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 180,00 mg
ALA (Omega-3) 119,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 10,00 mg
Omega-3 170,00 mg
Omega-6 190,00 mg
EPA 39,00 mg
DHA 12,00 mg
Amino acids
Arginín 1 375,00 mg
Metionín+Cystín 934,00 mg
Lyzín 1 780,00 mg
Metionín 667,00 mg
Cystín 267,00 mg
Tryptofán 226,00 mg
Treonín 975,00 mg
Histidín 433,00 mg
Izoleucín 915,00 mg
Leucín 1 580,00 mg
Valín 1 040,00 mg
Fenylalanín 805,00 mg
Tyrozín 708,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal