Ягнятина, вирізка
Values per 100 g
Ягнятина, вирізка — 100 g: Білок: 20,43 g; Жир: 4,22 g; Енергія: 120 kcal.
Macronutrients
Енергія120 kcal
Білок20,43 g
Жир4,22 g
Вуглеводи0,01 g
Вода74,00 g
Зола1,34 g
Fats
Насичені жири2,11 g
Мононенасичені жири1,61 g
Поліненасичені жири0,48 g
Трансжири0,17 g
Холестерин69,00 mg
Minerals
Кальцій4,00 mg
Фосфор221,00 mg
Залізо1,62 mg
Цинк2,15 mg
Марганець0,01 mg
Мідь0,14 mg
Магній26,00 mg
Натрій49,00 mg
Калій379,00 mg
Хлорид73,50 mg
Селен5,0 µg
Сірка (S)214,16 mg
Vitamins
Вітамін A7 IU
Вітамін E1 IU
Вітамін B121,9 µg
Тіамін (B1)75,0 µg
Рибофлавін (B2)214,0 µg
Ніацин (B3)7 260,0 µg
Пантотенова кислота (B5)862,0 µg
Піридоксин (B6)246,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Омега-3)51,00 mg
Лінолева кислота (Омега-6)180,00 mg
ALA (Омега-3)119,00 mg
Арахідонова кислота (Омега-6)10,00 mg
Омега-3170,00 mg
Омега-6190,00 mg
EPA39,00 mg
DHA12,00 mg
Amino acids
Аргінін1 375,00 mg
Метіонін+Цистин934,00 mg
Лізин1 780,00 mg
Метіонін667,00 mg
Цистин267,00 mg
Триптофан226,00 mg
Треонін975,00 mg
Гістидин433,00 mg
Ізолейцин915,00 mg
Лейцин1 580,00 mg
Валін1 040,00 mg
Фенілаланін805,00 mg
Тирозин708,00 mg