Muscle meat / RED_MEAT / Magert kött
Lamm, stek
Values per 100 g
Lamm, stek är en ingrediens i gruppen ”Magert kött” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 20,00 g protein och 6,10 g fett, vilket ger totalt 135 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (1,20 mg), Zink (3,10 mg), Koppar (0,08 mg).
Macronutrients
Energi 135 kcal
Protein 20,00 g
Fett 6,10 g
Kolhydrater 0,10 g
Vatten 74,30 g
Aska 1,02 g
Fats
Mättat fett 2,09 g
Enkelomättat fett 1,86 g
Fleromättat fett 0,37 g
Transfett 0,23 g
Kolesterol 67,57 mg
Minerals
Kalcium 7,00 mg
Fosfor 195,00 mg
Järn 1,20 mg
Zink 3,10 mg
Mangan 0,02 mg
Koppar 0,08 mg
Magnesium 23,00 mg
Natrium 63,00 mg
Kalium 370,00 mg
Klorid 94,50 mg
Jod 1,0 µg
Selen 4,0 µg
Svavel (S) 221,06 mg
Vitamins
A-vitamin 23 IU
E-vitamin 0 IU
B12-vitamin 2,0 µg
Tiamin (B1) 60,0 µg
Riboflavin (B2) 40,0 µg
Niacin (B3) 5 600,0 µg
Pantotensyra (B5) 700,0 µg
Pyridoxin (B6) 120,0 µg
Folsyra (B9) 1,0 µg
C-vitamin 0,33 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 13,67 mg
Linolsyra (Omega-6) 100,00 mg
ALA (Omega-3) 100,00 mg
Omega-3 100,00 mg
Omega-6 200,00 mg
EPA 8,00 mg
DHA 5,67 mg
Amino acids
Taurin 50,00 mg
Arginin 1 421,00 mg
Metionin+Cystin 964,00 mg
Lysin 1 840,00 mg
Metionin 688,00 mg
Cystin 276,00 mg
Tryptofan 233,00 mg
Treonin 1 010,00 mg
Histidin 447,00 mg
Isoleucin 945,00 mg
Leucin 1 630,00 mg
Valin 1 080,00 mg
Fenylalanin 831,00 mg
Tyrosin 731,00 mg
Other
Kolin (B4) 88,70 mg
Källor
Kött
Alaska pollock
- Protein
- 14,24 g
- Fett
- 0,54 g
- Energi
- 63 kcal
And, skinn
- Protein
- 11,49 g
- Fett
- 39,34 g
- Energi
- 404 kcal
Anka, enbart kött
- Protein
- 18,29 g
- Fett
- 5,95 g
- Energi
- 131 kcal
Anka, kött med skinn
- Protein
- 17,40 g
- Fett
- 22,60 g
- Energi
- 273 kcal
Ankbröst, utan skinn
- Protein
- 19,63 g
- Fett
- 4,28 g
- Energi
- 120 kcal
Anklår, med skinn benfri
- Protein
- 18,70 g
- Fett
- 3,10 g
- Energi
- 104 kcal