Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Jahňacina, stehno
Values per 100 g
Jahňacina, stehno je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 20,00 g bielkovín a 6,10 g tuku, spolu 135 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,20 mg), Zinok (3,10 mg), Meď (0,08 mg).
Macronutrients
Energia 135 kcal
Bielkoviny 20,00 g
Tuky 6,10 g
Sacharidy 0,10 g
Voda 74,30 g
Popol 1,02 g
Fats
Nasýtené tuky 2,09 g
Mononenasýtené tuky 1,86 g
Polynenasýtené tuky 0,37 g
Trans-tuky 0,23 g
Cholesterol 67,57 mg
Minerals
Vápnik 7,00 mg
Fosfor 195,00 mg
Železo 1,20 mg
Zinok 3,10 mg
Mangán 0,02 mg
Meď 0,08 mg
Horčík 23,00 mg
Sodík 63,00 mg
Draslík 370,00 mg
Chlorid 94,50 mg
Jód 1,0 µg
Selén 4,0 µg
Síra (S) 221,06 mg
Vitamins
Vitamín A 23 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 2,0 µg
Tiamín (B1) 60,0 µg
Riboflavín (B2) 40,0 µg
Niacín (B3) 5 600,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 700,0 µg
Pyridoxín (B6) 120,0 µg
Kyselina listová (B9) 1,0 µg
Vitamín C 0,33 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 13,67 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 100,00 mg
ALA (Omega-3) 100,00 mg
Omega-3 100,00 mg
Omega-6 200,00 mg
EPA 8,00 mg
DHA 5,67 mg
Amino acids
Taurín 50,00 mg
Arginín 1 421,00 mg
Metionín+Cystín 964,00 mg
Lyzín 1 840,00 mg
Metionín 688,00 mg
Cystín 276,00 mg
Tryptofán 233,00 mg
Treonín 1 010,00 mg
Histidín 447,00 mg
Izoleucín 945,00 mg
Leucín 1 630,00 mg
Valín 1 080,00 mg
Fenylalanín 831,00 mg
Tyrozín 731,00 mg
Other
Cholín (B4) 88,70 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal