Fíky, čerstvé

Values per 100 g

Fíky, čerstvé — 100 g: Bílkoviny: 0,70 g; Tuky: 0,23 g; Energie: 51 kcal.

Macronutrients

Energie51 kcal

Bílkoviny0,70 g

Tuky0,23 g

Sacharidy11,97 g

Vláknina2,20 g

Voda81,40 g

Popel0,66 g

Cukry9,27 g

Fats

Nasycené tuky0,07 g

Mononenasycené tuky0,07 g

Polynenasycené tuky0,12 g

Minerals

Vápník38,63 mg

Fosfor20,00 mg

Železo0,35 mg

Zinek0,20 mg

Mangan0,13 mg

Měď0,07 mg

Hořčík16,33 mg

Sodík1,67 mg

Draslík221,33 mg

Chlorid2,50 mg

Jód1,5 µg

Selen0,7 µg

Síra (S)4,47 mg

Vitamins

Vitamín A36 IU

Vitamín E0 IU

Vitamín K4,7 µg

Thiamin (B1)50,0 µg

Riboflavin (B2)43,3 µg

Niacin (B3)400,0 µg

Kyselina pantothenová (B5)300,0 µg

Pyridoxin (B6)102,0 µg

Kyselina listová (B9)7,0 µg

Vitamín C2,00 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)126,00 mg

Omega-6126,00 mg

Amino acids

Arginin16,90 mg

Methionin+Cystin9,00 mg

Lysin30,00 mg

Methionin6,00 mg

Cystin12,00 mg

Tryptofan6,00 mg

Threonin24,00 mg

Histidin11,02 mg

Isoleusin22,90 mg

Leucin32,70 mg

Valin27,80 mg

Fenylalanin18,00 mg

Tyrosin32,20 mg

Other

Cholin (B4)4,70 mg