Figy, čerstvé

Values per 100 g

Figy, čerstvé — 100 g: Bielkoviny: 0,70 g; Tuky: 0,23 g; Energia: 51 kcal.

Macronutrients

Energia51 kcal

Bielkoviny0,70 g

Tuky0,23 g

Sacharidy11,97 g

Vláknina2,20 g

Voda81,40 g

Popol0,66 g

Cukry9,27 g

Fats

Nasýtené tuky0,07 g

Mononenasýtené tuky0,07 g

Polynenasýtené tuky0,12 g

Minerals

Vápnik38,63 mg

Fosfor20,00 mg

Železo0,35 mg

Zinok0,20 mg

Mangán0,13 mg

Meď0,07 mg

Horčík16,33 mg

Sodík1,67 mg

Draslík221,33 mg

Chlorid2,50 mg

Jód1,5 µg

Selén0,7 µg

Síra (S)4,47 mg

Vitamins

Vitamín A36 IU

Vitamín E0 IU

Vitamín K4,7 µg

Tiamín (B1)50,0 µg

Riboflavín (B2)43,3 µg

Niacín (B3)400,0 µg

Kyselina pantoténová (B5)300,0 µg

Pyridoxín (B6)102,0 µg

Kyselina listová (B9)7,0 µg

Vitamín C2,00 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)126,00 mg

Omega-6126,00 mg

Amino acids

Arginín16,90 mg

Metionín+Cystín9,00 mg

Lyzín30,00 mg

Metionín6,00 mg

Cystín12,00 mg

Tryptofán6,00 mg

Treonín24,00 mg

Histidín11,02 mg

Izoleucín22,90 mg

Leucín32,70 mg

Valín27,80 mg

Fenylalanín18,00 mg

Tyrozín32,20 mg

Other

Cholín (B4)4,70 mg