Hovězí, rostbíf s tukem
Values per 100 g
Hovězí, rostbíf s tukem — 100 g: Bílkoviny: 20,10 g; Tuky: 14,90 g; Energie: 215 kcal.
Macronutrients
Energie215 kcal
Bílkoviny20,10 g
Tuky14,90 g
Voda64,15 g
Popel0,85 g
Fats
Nasycené tuky6,29 g
Mononenasycené tuky7,11 g
Polynenasycené tuky0,60 g
Trans-tuky0,21 g
Cholesterol69,00 mg
Minerals
Vápník5,00 mg
Fosfor170,00 mg
Železo1,70 mg
Zinek4,20 mg
Mangan0,01 mg
Měď0,07 mg
Hořčík20,00 mg
Sodík63,00 mg
Draslík300,00 mg
Chlorid94,50 mg
Jód1,0 µg
Selen8,9 µg
Síra (S)145,34 mg
Vitamins
Vitamín A63 IU
Vitamín D28 IU
Vitamín E1 IU
Vitamín B121,4 µg
Thiamin (B1)37,0 µg
Riboflavin (B2)130,0 µg
Niacin (B3)5 500,0 µg
Kyselina pantothenová (B5)700,0 µg
Pyridoxin (B6)440,0 µg
Kyselina listová (B9)5,5 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6)284,40 mg
ALA (Omega-3)181,00 mg
Kyselina arachidonová (Omega-6)137,90 mg
Omega-3181,00 mg
Omega-6422,30 mg
Amino acids
Taurin40,00 mg
Arginin1 220,00 mg
Methionin+Cystin641,60 mg
Lysin1 710,80 mg
Methionin493,50 mg
Cystin148,05 mg
Tryptofan233,59 mg
Threonin855,40 mg
Histidin690,90 mg
Isoleusin987,00 mg
Leucin1 546,30 mg
Valin1 052,80 mg
Fenylalanin789,60 mg
Tyrosin658,00 mg
Other
Cholin (B4)86,00 mg