Muscle meat / RED_MEAT / Tučné maso
Hovězí, rostbíf s tukem
Values per 100 g
Hovězí, rostbíf s tukem je surovina ze skupiny „Tučné maso“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 20,10 g bílkovin a 14,90 g tuku, celkem 215 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (1,70 mg), Zinek (4,20 mg), Měď (0,07 mg).
Macronutrients
Energie 215 kcal
Bílkoviny 20,10 g
Tuky 14,90 g
Voda 64,15 g
Popel 0,85 g
Fats
Nasycené tuky 6,29 g
Mononenasycené tuky 7,11 g
Polynenasycené tuky 0,60 g
Trans-tuky 0,21 g
Cholesterol 69,00 mg
Minerals
Vápník 5,00 mg
Fosfor 170,00 mg
Železo 1,70 mg
Zinek 4,20 mg
Mangan 0,01 mg
Měď 0,07 mg
Hořčík 20,00 mg
Sodík 63,00 mg
Draslík 300,00 mg
Chlorid 94,50 mg
Jód 1,0 µg
Selen 8,9 µg
Síra (S) 145,34 mg
Vitamins
Vitamín A 63 IU
Vitamín D 28 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín B12 1,4 µg
Thiamin (B1) 37,0 µg
Riboflavin (B2) 130,0 µg
Niacin (B3) 5 500,0 µg
Kyselina pantothenová (B5) 700,0 µg
Pyridoxin (B6) 440,0 µg
Kyselina listová (B9) 5,5 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 284,40 mg
ALA (Omega-3) 181,00 mg
Kyselina arachidonová (Omega-6) 137,90 mg
Omega-3 181,00 mg
Omega-6 422,30 mg
Amino acids
Taurin 40,00 mg
Arginin 1 220,00 mg
Methionin+Cystin 641,60 mg
Lysin 1 710,80 mg
Methionin 493,50 mg
Cystin 148,05 mg
Tryptofan 233,59 mg
Threonin 855,40 mg
Histidin 690,90 mg
Isoleusin 987,00 mg
Leucin 1 546,30 mg
Valin 1 052,80 mg
Fenylalanin 789,60 mg
Tyrosin 658,00 mg
Other
Cholin (B4) 86,00 mg
Zdroje
Maso
Ančovička
- Bílkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energie
- 129 kcal
Bažant, prsa bez kůže a kosti
- Bílkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energie
- 133 kcal
Bažant, smíšené maso bez kůže a kosti
- Bílkoviny
- 22,99 g
- Tuky
- 3,66 g
- Energie
- 127 kcal
Candát
- Bílkoviny
- 18,93 g
- Tuky
- 0,98 g
- Energie
- 89 kcal
Cielęcina, mięso klasy II
- Bílkoviny
- 19,00 g
- Tuky
- 8,50 g
- Energie
- 158 kcal
Divočák, maso bez kostí
- Bílkoviny
- 21,51 g
- Tuky
- 5,24 g
- Energie
- 136 kcal