Sardinky čerstvé
Values per 100 g
Sardinky čerstvé — 100 g: Bílkoviny: 19,50 g; Tuky: 9,17 g; Energie: 160 kcal.
Macronutrients
Energie160 kcal
Bílkoviny19,50 g
Tuky9,17 g
Voda61,80 g
Popel2,79 g
Fats
Nasycené tuky1,97 g
Mononenasycené tuky2,54 g
Polynenasycené tuky4,20 g
Cholesterol110,45 mg
Minerals
Vápník57,50 mg
Fosfor286,00 mg
Železo1,67 mg
Zinek1,50 mg
Mangan0,33 mg
Měď0,41 mg
Hořčík36,00 mg
Sodík101,00 mg
Draslík584,00 mg
Chlorid143,00 mg
Jód26,8 µg
Selen52,8 µg
Síra (S)226,70 mg
Vitamins
Vitamín A93 IU
Vitamín D560 IU
Vitamín B128,6 µg
Thiamin (B1)38,0 µg
Riboflavin (B2)230,0 µg
Niacin (B3)7 560,0 µg
Kyselina pantothenová (B5)810,0 µg
Pyridoxin (B6)470,0 µg
Vitamín C1,25 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)2 670,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6)120,00 mg
ALA (Omega-3)380,00 mg
Omega-33 480,00 mg
Omega-6120,00 mg
EPA1 090,00 mg
DHA1 580,00 mg
Amino acids
Taurin80,00 mg
Arginin1 164,00 mg
Methionin+Cystin993,00 mg
Lysin2 260,00 mg
Methionin729,00 mg
Cystin264,00 mg
Tryptofan276,00 mg
Threonin1 080,00 mg
Histidin725,00 mg
Isoleusin1 130,00 mg
Leucin2 000,00 mg
Valin1 270,00 mg
Fenylalanin961,00 mg
Tyrosin831,00 mg