Muscle meat / Fish / Tučné mäso
Sardinky čerstvé
Values per 100 g
Sardinky čerstvé je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 19,50 g bielkovín a 9,17 g tuku, spolu 160 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,67 mg), Zinok (1,50 mg), Meď (0,41 mg).
Macronutrients
Energia 160 kcal
Bielkoviny 19,50 g
Tuky 9,17 g
Voda 61,80 g
Popol 2,79 g
Fats
Nasýtené tuky 1,97 g
Mononenasýtené tuky 2,54 g
Polynenasýtené tuky 4,20 g
Cholesterol 110,45 mg
Minerals
Vápnik 57,50 mg
Fosfor 286,00 mg
Železo 1,67 mg
Zinok 1,50 mg
Mangán 0,33 mg
Meď 0,41 mg
Horčík 36,00 mg
Sodík 101,00 mg
Draslík 584,00 mg
Chlorid 143,00 mg
Jód 26,8 µg
Selén 52,8 µg
Síra (S) 226,70 mg
Vitamins
Vitamín A 93 IU
Vitamín D 560 IU
Vitamín B12 8,6 µg
Tiamín (B1) 38,0 µg
Riboflavín (B2) 230,0 µg
Niacín (B3) 7 560,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 810,0 µg
Pyridoxín (B6) 470,0 µg
Vitamín C 1,25 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 2 670,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 120,00 mg
ALA (Omega-3) 380,00 mg
Omega-3 3 480,00 mg
Omega-6 120,00 mg
EPA 1 090,00 mg
DHA 1 580,00 mg
Amino acids
Taurín 80,00 mg
Arginín 1 164,00 mg
Metionín+Cystín 993,00 mg
Lyzín 2 260,00 mg
Metionín 729,00 mg
Cystín 264,00 mg
Tryptofán 276,00 mg
Treonín 1 080,00 mg
Histidín 725,00 mg
Izoleucín 1 130,00 mg
Leucín 2 000,00 mg
Valín 1 270,00 mg
Fenylalanín 961,00 mg
Tyrozín 831,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal