Švestky

Fruit / Ovoce

Švestky

Values per 100 g

Švestky je surovina ze skupiny „Ovoce“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 0,41 g bílkovin a 0,16 g tuku, celkem 48 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,18 mg), Zinek (0,09 mg), Měď (0,06 mg).

Macronutrients

Energie 48 kcal
Bílkoviny 0,41 g
Tuky 0,16 g
Sacharidy 9,69 g
Vláknina 1,79 g
Voda 87,58 g
Popel 0,44 g
Cukry 6,48 g
Škrob 0,07 g
Rozpustná vláknina 0,86 g
Nerozpustná vláknina 1,08 g

Fats

Nasycené tuky 0,01 g
Mononenasycené tuky 0,07 g
Polynenasycené tuky 0,02 g

Minerals

Vápník 10,34 mg
Fosfor 18,09 mg
Železo 0,18 mg
Zinek 0,09 mg
Mangan 0,07 mg
Měď 0,06 mg
Hořčík 9,72 mg
Sodík 4,95 mg
Draslík 199,89 mg
Chlorid 9,90 mg
Jód 0,5 µg
Selen 0,0 µg
Síra (S) 1,53 mg

Vitamins

Vitamín A 78 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín K 7,8 µg
Thiamin (B1) 20,3 µg
Riboflavin (B2) 52,5 µg
Niacin (B3) 387,3 µg
Kyselina pantothenová (B5) 151,2 µg
Pyridoxin (B6) 39,4 µg
Kyselina listová (B9) 4,1 µg
Vitamín C 6,14 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 20,63 mg
Omega-6 20,63 mg

Amino acids

Arginin 6,63 mg
Methionin+Cystin 1,51 mg
Lysin 15,28 mg
Methionin 4,00 mg
Cystin 2,53 mg
Tryptofan 4,33 mg
Threonin 11,13 mg
Histidin 4,50 mg
Isoleusin 7,00 mg
Leucin 12,85 mg
Valin 9,03 mg
Fenylalanin 7,00 mg
Tyrosin 4,00 mg

Other

Cholin (B4) 1,90 mg

Zdroje

Ovoce

Ananas

Ananas

Bílkoviny
0,33 g
Tuky
0,16 g
Energie
39 kcal
Angrešt

Angrešt

Bílkoviny
0,72 g
Tuky
0,45 g
Energie
34 kcal
Avokádo (dužina)

Avokádo (dužina)

Bílkoviny
2,00 g
Tuky
14,66 g
Energie
160 kcal
Banán

Banán

Bílkoviny
1,01 g
Tuky
0,22 g
Energie
81 kcal
Borůvky

Borůvky

Bílkoviny
0,53 g
Tuky
0,31 g
Energie
40 kcal
Borůvky kanadské

Borůvky kanadské

Bílkoviny
0,15 g
Tuky
0,15 g
Energie
31 kcal