Indyk, podudzie z kością i skórą
Values per 100 g
Indyk, podudzie z kością i skórą — 100 g: Protein: 19,17 g; Fett: 6,01 g; Energie: 142 kcal.
Macronutrients
Energie142 kcal
Protein19,17 g
Fett6,01 g
Wasser71,32 g
Asche3,10 g
Fats
Gesättigte Fettsäuren1,90 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren2,31 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1,96 g
Transfette0,08 g
Cholesterin82,00 mg
Minerals
Kalzium945,20 mg
Phosphor571,20 mg
Eisen1,28 mg
Zink2,94 mg
Mangan0,01 mg
Kupfer0,08 mg
Magnesium17,20 mg
Natrium64,40 mg
Kalium190,80 mg
Chlorid120,75 mg
Selen20,3 µg
Schwefel (S)157,55 mg
Vitamins
Vitamin A75 IU
Vitamin D20 IU
Vitamin E0 IU
Vitamin B122,0 µg
Thiamin (B1)54,0 µg
Riboflavin (B2)295,0 µg
Niacin (B3)5.490,0 µg
Pantothensäure (B5)1.175,0 µg
Pyridoxin (B6)409,5 µg
Folsäure (B9)6,5 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)8,50 mg
Linolsäure (Omega-6)560,00 mg
ALA (Omega-3)29,00 mg
Arachidonsäure (Omega-6)107,00 mg
Omega-329,00 mg
Omega-6560,00 mg
EPA3,00 mg
DHA7,00 mg
Amino acids
Taurin30,00 mg
Arginin1.138,00 mg
Methionin+Cystin690,00 mg
Lysin1.610,00 mg
Methionin506,00 mg
Cystin184,00 mg
Tryptophan204,00 mg
Threonin709,00 mg
Histidin523,00 mg
Isoleucin559,00 mg
Leucin1.350,00 mg
Valin629,00 mg
Phenylalanin633,00 mg
Tyrosin574,00 mg
Other
Cholin (B4)72,25 mg