Indyk, podudzie z kością i skórą
Values per 100 g
Indyk, podudzie z kością i skórą — 100 g: Proteína: 19,17 g; Grasa: 6,01 g; Energía: 142 kcal.
Macronutrients
Energía142 kcal
Proteína19,17 g
Grasa6,01 g
Agua71,32 g
Cenizas3,10 g
Fats
Grasas saturadas1,90 g
Grasas monoinsaturadas2,31 g
Grasas poliinsaturadas1,96 g
Grasas trans0,08 g
Colesterol82,00 mg
Minerals
Calcio945,20 mg
Fósforo571,20 mg
Hierro1,28 mg
Zinc2,94 mg
Manganeso0,01 mg
Cobre0,08 mg
Magnesio17,20 mg
Sodio64,40 mg
Potasio190,80 mg
Cloruro120,75 mg
Selenio20,3 µg
Azufre (S)157,55 mg
Vitamins
Vitamina A75 IU
Vitamina D20 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B122,0 µg
Tiamina (B1)54,0 µg
Riboflavina (B2)295,0 µg
Niacina (B3)5490,0 µg
Ácido pantoténico (B5)1175,0 µg
Piridoxina (B6)409,5 µg
Ácido fólico (B9)6,5 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)8,50 mg
Ácido linoleico (Omega-6)560,00 mg
ALA (Omega-3)29,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)107,00 mg
Omega-329,00 mg
Omega-6560,00 mg
EPA3,00 mg
DHA7,00 mg
Amino acids
Taurina30,00 mg
Arginina1138,00 mg
Metionina+Cistina690,00 mg
Lisina1610,00 mg
Metionina506,00 mg
Cistina184,00 mg
Triptófano204,00 mg
Treonina709,00 mg
Histidina523,00 mg
Isoleucina559,00 mg
Leucina1350,00 mg
Valina629,00 mg
Fenilalanina633,00 mg
Tirosina574,00 mg
Other
Colina (B4)72,25 mg