Sauerkirschen

Values per 100 g

Sauerkirschen — 100 g: Protein: 0,81 g; Fett: 0,16 g; Energie: 43 kcal.

Macronutrients

Energie43 kcal

Protein0,81 g

Fett0,16 g

Kohlenhydrate10,15 g

Ballaststoffe1,28 g

Wasser85,48 g

Asche0,41 g

Zucker8,28 g

Stärke0,12 g

Lösliche Ballaststoffe0,33 g

Unlösliche Ballaststoffe0,63 g

Fats

Gesättigte Fettsäuren0,02 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren0,03 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,03 g

Minerals

Kalzium14,55 mg

Phosphor18,52 mg

Eisen0,28 mg

Zink0,09 mg

Mangan0,09 mg

Kupfer0,08 mg

Magnesium9,70 mg

Natrium1,33 mg

Kalium193,49 mg

Chlorid3,53 mg

Jod0,4 µg

Selen0,0 µg

Schwefel (S)2,03 mg

Vitamins

Vitamin A94 IU

Vitamin E0 IU

Vitamin K1,7 µg

Thiamin (B1)29,1 µg

Riboflavin (B2)32,7 µg

Niacin (B3)223,6 µg

Pantothensäure (B5)167,6 µg

Pyridoxin (B6)38,8 µg

Folsäure (B9)7,2 µg

Biotin (B7)0,1 µg

Vitamin C6,96 mg

Fatty acids

Linolsäure (Omega-6)10,16 mg

ALA (Omega-3)9,97 mg

Omega-39,97 mg

Omega-610,16 mg

Amino acids

Arginin17,80 mg

Methionin+Cystin2,54 mg

Lysin29,27 mg

Cystin7,67 mg

Tryptophan3,50 mg

Threonin24,77 mg

Leucin31,45 mg

Valin24,22 mg

Other

Cholin (B4)6,10 mg