Griottes

Values per 100 g

Griottes — 100 g: Protéines: 0,81 g; Lipides: 0,16 g; Énergie: 43 kcal.

Macronutrients

Énergie43 kcal

Protéines0,81 g

Lipides0,16 g

Glucides10,15 g

Fibres1,28 g

Eau85,48 g

Cendres0,41 g

Sucres8,28 g

Amidon0,12 g

Fibres solubles0,33 g

Fibres insolubles0,63 g

Fats

Graisses saturées0,02 g

Graisses monoinsaturées0,03 g

Graisses polyinsaturées0,03 g

Minerals

Calcium14,55 mg

Phosphore18,52 mg

Fer0,28 mg

Zinc0,09 mg

Manganèse0,09 mg

Cuivre0,08 mg

Magnésium9,70 mg

Sodium1,33 mg

Potassium193,49 mg

Chlorure3,53 mg

Iode0,4 µg

Sélénium0,0 µg

Soufre (S)2,03 mg

Vitamins

Vitamine A94 IU

Vitamine E0 IU

Vitamine K1,7 µg

Thiamine (B1)29,1 µg

Riboflavine (B2)32,7 µg

Niacine (B3)223,6 µg

Acide pantothénique (B5)167,6 µg

Pyridoxine (B6)38,8 µg

Acide folique (B9)7,2 µg

Biotine (B7)0,1 µg

Vitamine C6,96 mg

Fatty acids

Acide linoléique (Omega-6)10,16 mg

ALA (Omega-3)9,97 mg

Omega-39,97 mg

Omega-610,16 mg

Amino acids

Arginine17,80 mg

Méthionine+Cystine2,54 mg

Lysine29,27 mg

Cystine7,67 mg

Tryptophane3,50 mg

Thréonine24,77 mg

Leucine31,45 mg

Valine24,22 mg

Other

Choline (B4)6,10 mg