Guindas

Values per 100 g

Guindas — 100 g: Proteína: 0,81 g; Grasa: 0,16 g; Energía: 43 kcal.

Macronutrients

Energía43 kcal

Proteína0,81 g

Grasa0,16 g

Carbohidratos10,15 g

Fibra1,28 g

Agua85,48 g

Cenizas0,41 g

Azúcares8,28 g

Almidón0,12 g

Fibra soluble0,33 g

Fibra insoluble0,63 g

Fats

Grasas saturadas0,02 g

Grasas monoinsaturadas0,03 g

Grasas poliinsaturadas0,03 g

Minerals

Calcio14,55 mg

Fósforo18,52 mg

Hierro0,28 mg

Zinc0,09 mg

Manganeso0,09 mg

Cobre0,08 mg

Magnesio9,70 mg

Sodio1,33 mg

Potasio193,49 mg

Cloruro3,53 mg

Yodo0,4 µg

Selenio0,0 µg

Azufre (S)2,03 mg

Vitamins

Vitamina A94 IU

Vitamina E0 IU

Vitamina K1,7 µg

Tiamina (B1)29,1 µg

Riboflavina (B2)32,7 µg

Niacina (B3)223,6 µg

Ácido pantoténico (B5)167,6 µg

Piridoxina (B6)38,8 µg

Ácido fólico (B9)7,2 µg

Biotina (B7)0,1 µg

Vitamina C6,96 mg

Fatty acids

Ácido linoleico (Omega-6)10,16 mg

ALA (Omega-3)9,97 mg

Omega-39,97 mg

Omega-610,16 mg

Amino acids

Arginina17,80 mg

Metionina+Cistina2,54 mg

Lisina29,27 mg

Cistina7,67 mg

Triptófano3,50 mg

Treonina24,77 mg

Leucina31,45 mg

Valina24,22 mg

Other

Colina (B4)6,10 mg