Muscle meat / EXOTIC / Carne magra
Avestruz, filete de ostra
Values per 100 g
Avestruz, filete de ostra es un ingrediente del grupo «Carne magra» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 21,55 g de proteínas y 3,67 g de grasas, lo que supone 125 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (3,86 mg), Zinc (3,59 mg), Cobre (0,13 mg).
Macronutrients
Energía 125 kcal
Proteína 21,55 g
Grasa 3,67 g
Agua 75,60 g
Cenizas 0,62 g
Fats
Grasas saturadas 1,22 g
Grasas monoinsaturadas 1,25 g
Grasas poliinsaturadas 0,61 g
Colesterol 73,00 mg
Minerals
Calcio 6,00 mg
Fósforo 204,00 mg
Hierro 3,86 mg
Zinc 3,59 mg
Manganeso 0,02 mg
Cobre 0,13 mg
Magnesio 21,00 mg
Sodio 83,00 mg
Potasio 297,00 mg
Selenio 33,8 µg
Azufre (S) 188,00 mg
Vitamins
Vitamina E 0 IU
Vitamina B12 4,9 µg
Tiamina (B1) 194,0 µg
Riboflavina (B2) 284,0 µg
Niacina (B3) 4665,0 µg
Ácido pantoténico (B5) 1151,0 µg
Piridoxina (B6) 507,0 µg
Ácido fólico (B9) 8,0 µg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6) 430,00 mg
ALA (Omega-3) 40,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6) 140,00 mg
Omega-3 40,00 mg
Omega-6 570,00 mg
Amino acids
Arginina 1474,00 mg
Metionina+Cistina 823,00 mg
Lisina 1900,00 mg
Metionina 602,00 mg
Cistina 221,00 mg
Triptófano 192,00 mg
Treonina 945,00 mg
Histidina 541,00 mg
Isoleucina 1020,00 mg
Leucina 1750,00 mg
Valina 1060,00 mg
Fenilalanina 889,00 mg
Tirosina 701,00 mg
Fuentes
Carne
Abadejo de Alaska
- Proteína
- 14,24 g
- Grasa
- 0,54 g
- Energía
- 63 kcal
Alce, carne de la parte delantera del lomo sin hueso
- Proteína
- 22,50 g
- Grasa
- 2,30 g
- Energía
- 111 kcal
Alce, carne magra sin hueso
- Proteína
- 23,60 g
- Grasa
- 1,10 g
- Energía
- 104 kcal
Anchoa
- Proteína
- 18,60 g
- Grasa
- 6,07 g
- Energía
- 129 kcal
Anchoa europea
- Proteína
- 20,35 g
- Grasa
- 4,84 g
- Energía
- 131 kcal
Anguila
- Proteína
- 17,14 g
- Grasa
- 22,28 g
- Energía
- 271 kcal