Muscle meat / EXOTIC / Carne Magra
Avestruz, filé de ostra
Values per 100 g
Avestruz, filé de ostra é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 21,55 g de proteína e 3,67 g de gordura, totalizando 125 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (3,86 mg), Zinco (3,59 mg), Cobre (0,13 mg).
Macronutrients
Energia 125 kcal
Proteína 21,55 g
Gordura 3,67 g
Água 75,60 g
Cinzas 0,62 g
Fats
Gorduras saturadas 1,22 g
Gorduras monoinsaturadas 1,25 g
Gorduras polinsaturadas 0,61 g
Colesterol 73,00 mg
Minerals
Cálcio 6,00 mg
Fósforo 204,00 mg
Ferro 3,86 mg
Zinco 3,59 mg
Manganês 0,02 mg
Cobre 0,13 mg
Magnésio 21,00 mg
Sódio 83,00 mg
Potássio 297,00 mg
Selénio 33,8 µg
Enxofre (S) 188,00 mg
Vitamins
Vitamina E 0 IU
Vitamina B12 4,9 µg
Tiamina (B1) 194,0 µg
Riboflavina (B2) 284,0 µg
Niacina (B3) 4665,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 1151,0 µg
Piridoxina (B6) 507,0 µg
Ácido Fólico (B9) 8,0 µg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6) 430,00 mg
ALA (Omega-3) 40,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 140,00 mg
Omega-3 40,00 mg
Omega-6 570,00 mg
Amino acids
Arginina 1474,00 mg
Metionina+Cistina 823,00 mg
Lisina 1900,00 mg
Metionina 602,00 mg
Cistina 221,00 mg
Triptofano 192,00 mg
Treonina 945,00 mg
Histidina 541,00 mg
Isoleucina 1020,00 mg
Leucina 1750,00 mg
Valina 1060,00 mg
Fenilalanina 889,00 mg
Tirosina 701,00 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal