Pštros, ústřicový filet

Pštros, ústřicový filet

Values per 100 g

Pštros, ústřicový filet je surovina ze skupiny „MUSCLE_MEAT_LEAN“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 21,55 g bílkovin a 3,67 g tuku, celkem 125 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (3,86 mg), Zinek (3,59 mg), Měď (0,13 mg).

Macronutrients

Energie125 kcal
Bílkoviny21,55 g
Tuky3,67 g
Voda75,60 g
Popel0,62 g

Fats

Nasycené tuky1,22 g
Mononenasycené tuky1,25 g
Polynenasycené tuky0,61 g
Cholesterol73,00 mg

Minerals

Vápník6,00 mg
Fosfor204,00 mg
Železo3,86 mg
Zinek3,59 mg
Mangan0,02 mg
Měď0,13 mg
Hořčík21,00 mg
Sodík83,00 mg
Draslík297,00 mg
Selen33,8 µg
Síra (S)188,00 mg

Vitamins

Vitamín E0 IU
Vitamín B124,9 µg
Thiamin (B1)194,0 µg
Riboflavin (B2)284,0 µg
Niacin (B3)4 665,0 µg
Kyselina pantothenová (B5)1 151,0 µg
Pyridoxin (B6)507,0 µg
Kyselina listová (B9)8,0 µg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)430,00 mg
ALA (Omega-3)40,00 mg
Kyselina arachidonová (Omega-6)140,00 mg
Omega-340,00 mg
Omega-6570,00 mg

Amino acids

Arginin1 474,00 mg
Methionin+Cystin823,00 mg
Lysin1 900,00 mg
Methionin602,00 mg
Cystin221,00 mg
Tryptofan192,00 mg
Threonin945,00 mg
Histidin541,00 mg
Isoleusin1 020,00 mg
Leucin1 750,00 mg
Valin1 060,00 mg
Fenylalanin889,00 mg
Tyrosin701,00 mg

Zdroje