Vegetables / Verdura
Guisantes dulces/desgranados (vainas)
Values per 100 g
Guisantes dulces/desgranados (vainas) es un ingrediente del grupo «Verdura» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 4,33 g de proteínas y 0,29 g de grasas, lo que supone 59 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (1,50 mg), Zinc (0,80 mg), Cobre (0,12 mg).
Macronutrients
Energía 59 kcal
Proteína 4,33 g
Grasa 0,29 g
Carbohidratos 8,62 g
Fibra 3,94 g
Agua 80,69 g
Cenizas 0,81 g
Azúcares 4,27 g
Almidón 2,99 g
Fibra insoluble 2,80 g
Fats
Grasas saturadas 0,09 g
Grasas monoinsaturadas 0,04 g
Grasas poliinsaturadas 0,28 g
Minerals
Calcio 35,67 mg
Fósforo 88,06 mg
Hierro 1,50 mg
Zinc 0,80 mg
Manganeso 0,32 mg
Cobre 0,12 mg
Magnesio 29,90 mg
Sodio 2,79 mg
Potasio 237,63 mg
Cloruro 26,09 mg
Yodo 1,2 µg
Selenio 0,5 µg
Azufre (S) 20,99 mg
Vitamins
Vitamina A 109 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina K 30,2 µg
Tiamina (B1) 211,4 µg
Riboflavina (B2) 96,5 µg
Niacina (B3) 1260,4 µg
Ácido pantoténico (B5) 365,3 µg
Piridoxina (B6) 141,8 µg
Ácido fólico (B9) 58,2 µg
Biotina (B7) 2,3 µg
Vitamina C 38,10 mg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6) 107,13 mg
ALA (Omega-3) 21,82 mg
Omega-3 21,82 mg
Omega-6 107,13 mg
Amino acids
Arginina 379,75 mg
Metionina+Cistina 23,55 mg
Lisina 343,89 mg
Metionina 66,20 mg
Cistina 25,51 mg
Triptófano 45,53 mg
Treonina 210,84 mg
Histidina 105,79 mg
Isoleucina 211,59 mg
Leucina 337,39 mg
Valina 260,11 mg
Fenilalanina 204,58 mg
Tirosina 123,55 mg
Other
Colina (B4) 22,90 mg
Fuentes
Verduras
Acelga
- Proteína
- 1,77 g
- Grasa
- 0,23 g
- Energía
- 19 kcal
Achicoria roja (radicchio)
- Proteína
- 1,00 g
- Grasa
- 0,15 g
- Energía
- 15 kcal
Albahaca, fresca
- Proteína
- 2,54 g
- Grasa
- 0,51 g
- Energía
- 22 kcal
Alga wakame
- Proteína
- 3,03 g
- Grasa
- 0,64 g
- Energía
- 45 kcal
Apio
- Proteína
- 0,50 g
- Energía
- 7 kcal
Apionabo
- Proteína
- 1,26 g
- Grasa
- 0,20 g
- Energía
- 26 kcal