Muscle meat / Poultry / Vähärasvainen liha
Kalkkuna, koipi
Values per 100 g
Kalkkuna, koipi on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 21,30 g proteiinia ja 2,50 g rasvaa, yhteensä 108 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,04 mg), Sinkki (2,59 mg), Kupari (0,09 mg).
Macronutrients
Energia 108 kcal
Proteiini 21,30 g
Rasva 2,50 g
Vesi 76,00 g
Tuhka 1,03 g
Sokerit 0,10 g
Tärkkelys 0,05 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 0,68 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,76 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,61 g
Kolesteroli 79,00 mg
Minerals
Kalsium 11,00 mg
Fosfori 176,00 mg
Rauta 1,04 mg
Sinkki 2,59 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,09 mg
Magnesium 25,00 mg
Natrium 124,00 mg
Kalium 226,00 mg
Kloridi 186,00 mg
Seleeni 28,0 µg
Vitamins
A-vitamiini 43 IU
D-vitamiini 12 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 2,1 µg
Tiamiini (B1) 62,0 µg
Riboflaviini (B2) 260,0 µg
Niasiini (B3) 5 700,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 940,0 µg
Pyridoksiini (B6) 440,0 µg
Foolihappo (B9) 7,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 3,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 524,00 mg
ALA (Omega-3) 28,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 36,00 mg
Omega-3 31,00 mg
Omega-6 524,00 mg
EPA 1,00 mg
DHA 2,00 mg
Amino acids
Tauriini 30,00 mg
Other
Koliini (B4) 72,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal