Muscle meat / Poultry / Chudé mäso
Morka, stehno
Values per 100 g
Morka, stehno je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 21,30 g bielkovín a 2,50 g tuku, spolu 108 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,04 mg), Zinok (2,59 mg), Meď (0,09 mg).
Macronutrients
Energia 108 kcal
Bielkoviny 21,30 g
Tuky 2,50 g
Voda 76,00 g
Popol 1,03 g
Cukry 0,10 g
Škrob 0,05 g
Fats
Nasýtené tuky 0,68 g
Mononenasýtené tuky 0,76 g
Polynenasýtené tuky 0,61 g
Cholesterol 79,00 mg
Minerals
Vápnik 11,00 mg
Fosfor 176,00 mg
Železo 1,04 mg
Zinok 2,59 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,09 mg
Horčík 25,00 mg
Sodík 124,00 mg
Draslík 226,00 mg
Chlorid 186,00 mg
Selén 28,0 µg
Vitamins
Vitamín A 43 IU
Vitamín D 12 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 2,1 µg
Tiamín (B1) 62,0 µg
Riboflavín (B2) 260,0 µg
Niacín (B3) 5 700,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 940,0 µg
Pyridoxín (B6) 440,0 µg
Kyselina listová (B9) 7,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 3,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 524,00 mg
ALA (Omega-3) 28,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 36,00 mg
Omega-3 31,00 mg
Omega-6 524,00 mg
EPA 1,00 mg
DHA 2,00 mg
Amino acids
Taurín 30,00 mg
Other
Cholín (B4) 72,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal