Індичка, стегно
Values per 100 g
Індичка, стегно — 100 g: Білок: 21,30 g; Жир: 2,50 g; Енергія: 108 kcal.
Macronutrients
Енергія108 kcal
Білок21,30 g
Жир2,50 g
Вода76,00 g
Зола1,03 g
Цукри0,10 g
Крохмаль0,05 g
Fats
Насичені жири0,68 g
Мононенасичені жири0,76 g
Поліненасичені жири0,61 g
Холестерин79,00 mg
Minerals
Кальцій11,00 mg
Фосфор176,00 mg
Залізо1,04 mg
Цинк2,59 mg
Марганець0,01 mg
Мідь0,09 mg
Магній25,00 mg
Натрій124,00 mg
Калій226,00 mg
Хлорид186,00 mg
Селен28,0 µg
Vitamins
Вітамін A43 IU
Вітамін D12 IU
Вітамін E0 IU
Вітамін B122,1 µg
Тіамін (B1)62,0 µg
Рибофлавін (B2)260,0 µg
Ніацин (B3)5 700,0 µg
Пантотенова кислота (B5)940,0 µg
Піридоксин (B6)440,0 µg
Фолієва кислота (B9)7,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Омега-3)3,00 mg
Лінолева кислота (Омега-6)524,00 mg
ALA (Омега-3)28,00 mg
Арахідонова кислота (Омега-6)36,00 mg
Омега-331,00 mg
Омега-6524,00 mg
EPA1,00 mg
DHA2,00 mg
Amino acids
Таурин30,00 mg
Other
Холін (B4)72,00 mg