Eggs / Poultry / Muna
Kalkkunanmuna, kokonainen (kuorineen)
Values per 100 g
Kalkkunanmuna, kokonainen (kuorineen) on ainesosa ryhmästä ”Muna” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 12,06 g proteiinia ja 10,48 g rasvaa, yhteensä 151 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (3,62 mg), Sinkki (1,39 mg), Kupari (0,06 mg).
Macronutrients
Energia 151 kcal
Proteiini 12,06 g
Rasva 10,48 g
Hiilihydraatit 1,01 g
Vesi 72,50 g
Tuhka 0,80 g
Sokerit 1,00 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 3,63 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 4,57 g
Monityydyttymättömät rasvat 1,66 g
Kolesteroli 933,00 mg
Minerals
Kalsium 4 559,16 mg
Fosfori 164,09 mg
Rauta 3,62 mg
Sinkki 1,39 mg
Mangaani 0,03 mg
Kupari 0,06 mg
Magnesium 58,78 mg
Natrium 133,14 mg
Kalium 125,20 mg
Kloridi 199,70 mg
Seleeni 30,2 µg
Rikki (S) 181,42 mg
Vitamins
A-vitamiini 498 IU
D-vitamiini 62 IU
B12-vitamiini 1,5 µg
Tiamiini (B1) 97,0 µg
Riboflaviini (B2) 414,4 µg
Niasiini (B3) 21,2 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 666,4 µg
Pyridoksiini (B6) 115,1 µg
Foolihappo (B9) 62,6 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 1 028,06 mg
ALA (Omega-3) 69,65 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 111,98 mg
Omega-3 69,65 mg
Omega-6 1 140,03 mg
Amino acids
Tauriini 13,23 mg
Arginiini 772,37 mg
Metioniini+kystiini 677,14 mg
Lysiini 924,00 mg
Metioniini 442,00 mg
Kystiini 326,00 mg
Tryptofaani 219,00 mg
Treoniini 672,00 mg
Histidiini 330,00 mg
Isoleusiini 855,00 mg
Leusiini 1 200,00 mg
Valiini 985,00 mg
Fenyylialaniini 773,00 mg
Tyrosiini 569,00 mg
Other
Koliini (B4) 69,39 mg
Lähteet
Munat
Ankanmuna kokonainen (kuoreton)
- Proteiini
- 12,81 g
- Rasva
- 13,77 g
- Energia
- 185 kcal
Ankanmuna, kokonainen (kuorineen)
- Proteiini
- 11,34 g
- Rasva
- 12,19 g
- Energia
- 164 kcal
Ankanmunan keltuainen
- Proteiini
- 15,85 g
- Rasva
- 35,69 g
- Energia
- 399 kcal
Ankanmunan valkuainen
- Proteiini
- 10,90 g
- Rasva
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Hanhenmuna kokonainen (kuoreton)
- Proteiini
- 13,87 g
- Rasva
- 13,27 g
- Energia
- 185 kcal
Hanhenmuna, kokonainen (kuorineen)
- Proteiini
- 11,94 g
- Rasva
- 11,42 g
- Energia
- 159 kcal