Fruit / Hedelmä

Mustaherukka

Values per 100 g

Mustaherukka on ainesosa ryhmästä ”Hedelmä” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 1,06 g proteiinia ja 0,68 g rasvaa, yhteensä 48 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,21 mg), Sinkki (0,25 mg), Kupari (0,10 mg).

Macronutrients

Energia 48 kcal

Proteiini 1,06 g

Rasva 0,68 g

Hiilihydraatit 10,03 g

Kuitu 3,60 g

Vesi 82,04 g

Tuhka 0,87 g

Sokerit 4,90 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 0,13 g

Kertatyydyttymättömät rasvat 0,11 g

Monityydyttymättömät rasvat 0,47 g

Minerals

Kalsium 59,69 mg

Fosfori 58,30 mg

Rauta 1,21 mg

Sinkki 0,25 mg

Mangaani 0,28 mg

Kupari 0,10 mg

Magnesium 24,00 mg

Natrium 1,67 mg

Kalium 335,00 mg

Kloridi 3,75 mg

Jodi 0,8 µg

Seleeni 0,6 µg

Vitamins

A-vitamiini 47 IU

E-vitamiini 3 IU

Tiamiini (B1) 31,7 µg

Riboflaviini (B2) 28,3 µg

Niasiini (B3) 300,0 µg

Pantoteenihappo (B5) 398,0 µg

Pyridoksiini (B6) 72,0 µg

Foolihappo (B9) 11,6 µg

Biotiini (B7) 2,4 µg

C-vitamiini 173,67 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 384,50 mg

ALA (Omega-3) 216,95 mg

Omega-3 216,95 mg

Omega-6 384,50 mg

Amino acids

Tryptofaani 13,38 mg

Other

Koliini (B4) 7,60 mg

Lähteet

Hedelmät

Ananas

Proteiini: 0,33 g
Rasva: 0,16 g
Energia: 39 kcal

Appelsiini (siemenetön)

Proteiini: 0,93 g
Rasva: 0,18 g
Energia: 50 kcal

Aprikoosit

Proteiini: 1,53 g
Rasva: 0,26 g
Energia: 48 kcal

Avokado (hedelmäliha)

Proteiini: 2,00 g
Rasva: 14,66 g
Energia: 160 kcal

Banaani

Proteiini: 1,01 g
Rasva: 0,22 g
Energia: 81 kcal

Gojimarjat (kuivatut)

Proteiini: 14,30 g
Rasva: 0,40 g
Energia: 349 kcal