Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Naudanliha, jauheliha
Values per 100 g
Naudanliha, jauheliha on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 20,00 g proteiinia ja 10,00 g rasvaa, yhteensä 176 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,24 mg), Sinkki (4,79 mg), Kupari (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 176 kcal
Proteiini 20,00 g
Rasva 10,00 g
Vesi 69,40 g
Tuhka 0,98 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 3,93 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 4,19 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,35 g
Transrasvat 0,54 g
Kolesteroli 65,00 mg
Minerals
Kalsium 12,00 mg
Fosfori 184,00 mg
Rauta 2,24 mg
Sinkki 4,79 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,07 mg
Magnesium 20,00 mg
Natrium 66,00 mg
Kalium 321,00 mg
Kloridi 195,15 mg
Jodi 1,3 µg
Seleeni 16,6 µg
Rikki (S) 165,32 mg
Vitamins
A-vitamiini 14 IU
D-vitamiini 3 IU
E-vitamiini 0 IU
K-vitamiini 0,5 µg
B12-vitamiini 2,2 µg
Tiamiini (B1) 42,0 µg
Riboflaviini (B2) 151,0 µg
Niasiini (B3) 5 072,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 459,0 µg
Pyridoksiini (B6) 369,0 µg
Foolihappo (B9) 6,0 µg
Biotiini (B7) 1,4 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 263,00 mg
ALA (Omega-3) 46,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 35,00 mg
Omega-3 46,00 mg
Omega-6 298,00 mg
Amino acids
Tauriini 25,00 mg
Arginiini 1 302,00 mg
Metioniini+kystiini 721,00 mg
Lysiini 1 660,00 mg
Metioniini 515,00 mg
Kystiini 206,00 mg
Tryptofaani 102,00 mg
Treoniini 775,00 mg
Histidiini 650,00 mg
Isoleusiini 885,00 mg
Leusiini 1 560,00 mg
Valiini 983,00 mg
Fenyylialaniini 781,00 mg
Tyrosiini 616,00 mg
Other
Koliini (B4) 66,10 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal