Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra
Bovino, moído
Values per 100 g
Bovino, moído é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 20,00 g de proteína e 10,00 g de gordura, totalizando 176 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (2,24 mg), Zinco (4,79 mg), Cobre (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 176 kcal
Proteína 20,00 g
Gordura 10,00 g
Água 69,40 g
Cinzas 0,98 g
Fats
Gorduras saturadas 3,93 g
Gorduras monoinsaturadas 4,19 g
Gorduras polinsaturadas 0,35 g
Gorduras trans 0,54 g
Colesterol 65,00 mg
Minerals
Cálcio 12,00 mg
Fósforo 184,00 mg
Ferro 2,24 mg
Zinco 4,79 mg
Manganês 0,01 mg
Cobre 0,07 mg
Magnésio 20,00 mg
Sódio 66,00 mg
Potássio 321,00 mg
Cloreto 195,15 mg
Iodo 1,3 µg
Selénio 16,6 µg
Enxofre (S) 165,32 mg
Vitamins
Vitamina A 14 IU
Vitamina D 3 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina K 0,5 µg
Vitamina B12 2,2 µg
Tiamina (B1) 42,0 µg
Riboflavina (B2) 151,0 µg
Niacina (B3) 5072,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 459,0 µg
Piridoxina (B6) 369,0 µg
Ácido Fólico (B9) 6,0 µg
Biotina (B7) 1,4 µg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6) 263,00 mg
ALA (Omega-3) 46,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 35,00 mg
Omega-3 46,00 mg
Omega-6 298,00 mg
Amino acids
Taurina 25,00 mg
Arginina 1302,00 mg
Metionina+Cistina 721,00 mg
Lisina 1660,00 mg
Metionina 515,00 mg
Cistina 206,00 mg
Triptofano 102,00 mg
Treonina 775,00 mg
Histidina 650,00 mg
Isoleucina 885,00 mg
Leucina 1560,00 mg
Valina 983,00 mg
Fenilalanina 781,00 mg
Tirosina 616,00 mg
Other
Colina (B4) 66,10 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal