Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Hovädzie, mleté
Values per 100 g
Hovädzie, mleté je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 20,00 g bielkovín a 10,00 g tuku, spolu 176 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (2,24 mg), Zinok (4,79 mg), Meď (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 176 kcal
Bielkoviny 20,00 g
Tuky 10,00 g
Voda 69,40 g
Popol 0,98 g
Fats
Nasýtené tuky 3,93 g
Mononenasýtené tuky 4,19 g
Polynenasýtené tuky 0,35 g
Trans-tuky 0,54 g
Cholesterol 65,00 mg
Minerals
Vápnik 12,00 mg
Fosfor 184,00 mg
Železo 2,24 mg
Zinok 4,79 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,07 mg
Horčík 20,00 mg
Sodík 66,00 mg
Draslík 321,00 mg
Chlorid 195,15 mg
Jód 1,3 µg
Selén 16,6 µg
Síra (S) 165,32 mg
Vitamins
Vitamín A 14 IU
Vitamín D 3 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 0,5 µg
Vitamín B12 2,2 µg
Tiamín (B1) 42,0 µg
Riboflavín (B2) 151,0 µg
Niacín (B3) 5 072,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 459,0 µg
Pyridoxín (B6) 369,0 µg
Kyselina listová (B9) 6,0 µg
Biotín (B7) 1,4 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 263,00 mg
ALA (Omega-3) 46,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 35,00 mg
Omega-3 46,00 mg
Omega-6 298,00 mg
Amino acids
Taurín 25,00 mg
Arginín 1 302,00 mg
Metionín+Cystín 721,00 mg
Lyzín 1 660,00 mg
Metionín 515,00 mg
Cystín 206,00 mg
Tryptofán 102,00 mg
Treonín 775,00 mg
Histidín 650,00 mg
Izoleucín 885,00 mg
Leucín 1 560,00 mg
Valín 983,00 mg
Fenylalanín 781,00 mg
Tyrozín 616,00 mg
Other
Cholín (B4) 66,10 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal