Seeds and nuts / Siemen/pähkinä
Nigellansiemenet
Values per 100 g
Nigellansiemenet on ainesosa ryhmästä ”Siemen/pähkinä” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 20,85 g proteiinia ja 40,00 g rasvaa, yhteensä 515 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (11,72 mg), Sinkki (6,00 mg), Kupari (1,80 mg).
Macronutrients
Minerals
Vitamins
Fatty acids
Amino acids
Lähteet
Tuotetiedot keräämme useista luotettavista elintarvikkeiden koostumustietokannoista — mm. USDA FoodData Central, CIQUAL, DTU Frida, Matvaretabellen, AFCD ja Fineli — ja tuomme ne yhteismitallisiksi. Lisäravinteet perustuvat valmistajien tietoihin, joten sovelluksessa näet yhden johdonmukaisen taulukon erillisten lähteiden ristiriitaisten merkintöjen sijaan.
Siemenet ja pähkinät
Auringonkukansiemenet (kuoritut)
- Proteiini
- 20,78 g
- Rasva
- 51,46 g
- Energia
- 584 kcal
Auringonkukansiemenet, paahdetut (suolaamattomat)
- Proteiini
- 19,33 g
- Rasva
- 49,80 g
- Energia
- 582 kcal
Cashewpähkinät
- Proteiini
- 18,22 g
- Rasva
- 43,85 g
- Energia
- 553 kcal
Chian siemenet
- Proteiini
- 16,54 g
- Rasva
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Hampunsiemenet
- Proteiini
- 31,56 g
- Rasva
- 48,75 g
- Energia
- 553 kcal
Hasselpähkinät
- Proteiini
- 14,95 g
- Rasva
- 60,75 g
- Energia
- 628 kcal