Muscle meat / Fish / Vähärasvainen liha
Punasimppu
Values per 100 g
Punasimppu on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 17,07 g proteiinia ja 1,98 g rasvaa, yhteensä 88 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,23 mg), Sinkki (0,31 mg), Kupari (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 88 kcal
Proteiini 17,07 g
Rasva 1,98 g
Vesi 80,50 g
Tuhka 1,17 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 0,36 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,77 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,52 g
Transrasvat 0,00 g
Kolesteroli 47,40 mg
Minerals
Kalsium 20,50 mg
Fosfori 202,00 mg
Rauta 0,23 mg
Sinkki 0,31 mg
Mangaani 0,04 mg
Kupari 0,07 mg
Magnesium 25,50 mg
Natrium 156,60 mg
Kalium 299,33 mg
Kloridi 87,90 mg
Jodi 21,4 µg
Seleeni 35,6 µg
Rikki (S) 147,32 mg
Vitamins
A-vitamiini 24 IU
D-vitamiini 69 IU
E-vitamiini 2 IU
K-vitamiini 0,0 µg
B12-vitamiini 1,4 µg
Tiamiini (B1) 67,7 µg
Riboflaviini (B2) 76,0 µg
Niasiini (B3) 1 721,7 µg
Pantoteenihappo (B5) 204,0 µg
Pyridoksiini (B6) 154,3 µg
Foolihappo (B9) 7,7 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 344,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 17,00 mg
ALA (Omega-3) 7,27 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 39,00 mg
Omega-3 454,60 mg
Omega-6 56,00 mg
EPA 156,33 mg
DHA 207,67 mg
Amino acids
Tauriini 40,00 mg
Arginiini 1 013,00 mg
Metioniini+kystiini 648,00 mg
Lysiini 1 460,00 mg
Metioniini 488,00 mg
Kystiini 160,00 mg
Tryptofaani 188,00 mg
Treoniini 704,00 mg
Histidiini 319,00 mg
Isoleusiini 723,00 mg
Leusiini 1 240,00 mg
Valiini 741,00 mg
Fenyylialaniini 638,00 mg
Tyrosiini 544,00 mg
Other
Koliini (B4) 65,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal