Sika, vähärasvainen lapa

Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha

Sika, vähärasvainen lapa

Values per 100 g

Sika, vähärasvainen lapa on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 19,63 g proteiinia ja 5,30 g rasvaa, yhteensä 126 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,83 mg), Sinkki (3,60 mg), Kupari (0,10 mg).

Macronutrients

Energia 126 kcal
Proteiini 19,63 g
Rasva 5,30 g
Hiilihydraatit 0,04 g
Vesi 74,00 g
Tuhka 1,03 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 2,11 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 2,38 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,39 g
Transrasvat 0,02 g
Kolesteroli 56,00 mg

Minerals

Kalsium 7,00 mg
Fosfori 160,00 mg
Rauta 0,83 mg
Sinkki 3,60 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,10 mg
Magnesium 24,00 mg
Natrium 76,00 mg
Kalium 360,00 mg
Kloridi 114,00 mg
Jodi 1,0 µg
Seleeni 10,9 µg
Rikki (S) 142,99 mg

Vitamins

A-vitamiini 3 IU
D-vitamiini 12 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 0,7 µg
Tiamiini (B1) 620,0 µg
Riboflaviini (B2) 230,0 µg
Niasiini (B3) 3 700,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 600,0 µg
Pyridoksiini (B6) 350,0 µg
Foolihappo (B9) 2,1 µg
Biotiini (B7) 2,6 µg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 361,00 mg
ALA (Omega-3) 29,50 mg
Omega-3 29,50 mg
Omega-6 361,00 mg

Amino acids

Tauriini 30,00 mg
Arginiini 1 160,00 mg
Metioniini+kystiini 634,40 mg
Lysiini 1 758,72 mg
Metioniini 502,49 mg
Kystiini 131,90 mg
Tryptofaani 213,56 mg
Treoniini 847,95 mg
Histidiini 753,74 mg
Isoleusiini 973,58 mg
Leusiini 1 476,07 mg
Valiini 1 067,79 mg
Fenyylialaniini 722,33 mg
Tyrosiini 659,52 mg

Other

Koliini (B4) 78,80 mg

Lähteet

Liha

Alaskanseiti

Alaskanseiti

Proteiini
14,24 g
Rasva
0,54 g
Energia
63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton

Ankan koipi, nahkoineen luuton

Proteiini
18,70 g
Rasva
3,10 g
Energia
104 kcal
Ankan rinta, nahaton

Ankan rinta, nahaton

Proteiini
19,63 g
Rasva
4,28 g
Energia
120 kcal
Ankerias

Ankerias

Proteiini
17,14 g
Rasva
22,28 g
Energia
271 kcal
Ankka, liha nahkoineen

Ankka, liha nahkoineen

Proteiini
17,40 g
Rasva
22,60 g
Energia
273 kcal
Ankka, nahka

Ankka, nahka

Proteiini
11,49 g
Rasva
39,34 g
Energia
404 kcal