Muscle meat / Fish / Rasvainen liha

Silli

Values per 100 g

Silli on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 16,49 g proteiinia ja 10,45 g rasvaa, yhteensä 162 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,96 mg), Sinkki (0,63 mg), Kupari (0,05 mg).

Macronutrients

Energia 162 kcal

Proteiini 16,49 g

Rasva 10,45 g

Hiilihydraatit 0,39 g

Vesi 70,79 g

Tuhka 1,38 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 2,56 g

Kertatyydyttymättömät rasvat 5,60 g

Monityydyttymättömät rasvat 2,51 g

Kolesteroli 60,40 mg

Minerals

Kalsium 52,39 mg

Fosfori 239,35 mg

Rauta 0,96 mg

Sinkki 0,63 mg

Mangaani 0,02 mg

Kupari 0,05 mg

Magnesium 31,34 mg

Natrium 69,32 mg

Kalium 388,35 mg

Kloridi 409,40 mg

Jodi 19,4 µg

Seleeni 29,1 µg

Rikki (S) 157,85 mg

Vitamins

A-vitamiini 75 IU

D-vitamiini 377 IU

E-vitamiini 1 IU

K-vitamiini 0,9 µg

B12-vitamiini 8,9 µg

Tiamiini (B1) 22,7 µg

Riboflaviini (B2) 194,8 µg

Niasiini (B3) 4 842,0 µg

Pantoteenihappo (B5) 747,5 µg

Pyridoksiini (B6) 397,2 µg

Foolihappo (B9) 9,5 µg

Biotiini (B7) 6,4 µg

C-vitamiini 0,36 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 1 738,90 mg

Linolihappo (Omega-6) 188,98 mg

ALA (Omega-3) 127,78 mg

Arakidonihappo (Omega-6) 20,00 mg

Omega-3 1 866,68 mg

Omega-6 208,98 mg

EPA 730,67 mg

DHA 1 008,20 mg

Amino acids

Tauriini 56,25 mg

Arginiini 1 075,00 mg

Metioniini+kystiini 725,00 mg

Lysiini 1 655,36 mg

Metioniini 524,64 mg

Kystiini 170,01 mg

Tryptofaani 186,26 mg

Treoniini 774,65 mg

Histidiini 509,53 mg

Isoleusiini 822,38 mg

Leusiini 1 424,24 mg

Valiini 966,16 mg

Fenyylialaniini 677,20 mg

Tyrosiini 588,86 mg

Other

Koliini (B4) 65,00 mg

Lähteet

Liha

Alaskanseiti

Proteiini: 14,24 g
Rasva: 0,54 g
Energia: 63 kcal

Ankan koipi, nahkoineen luuton

Proteiini: 18,70 g
Rasva: 3,10 g
Energia: 104 kcal

Ankan rinta, nahaton

Proteiini: 19,63 g
Rasva: 4,28 g
Energia: 120 kcal

Ankerias

Proteiini: 17,14 g
Rasva: 22,28 g
Energia: 271 kcal

Ankka, liha nahkoineen

Proteiini: 17,40 g
Rasva: 22,60 g
Energia: 273 kcal

Ankka, nahka

Proteiini: 11,49 g
Rasva: 39,34 g
Energia: 404 kcal