Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Vasikka, potka
Values per 100 g
Vasikka, potka on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 20,29 g proteiinia ja 3,48 g rasvaa, yhteensä 113 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,19 mg), Sinkki (4,17 mg), Kupari (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 113 kcal
Proteiini 20,29 g
Rasva 3,48 g
Vesi 75,60 g
Tuhka 0,59 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 1,15 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 1,56 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,26 g
Transrasvat 0,14 g
Kolesteroli 63,00 mg
Minerals
Kalsium 10,50 mg
Fosfori 207,00 mg
Rauta 1,19 mg
Sinkki 4,17 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,10 mg
Magnesium 32,00 mg
Natrium 94,90 mg
Kalium 162,00 mg
Kloridi 142,35 mg
Seleeni 9,5 µg
Rikki (S) 154,52 mg
Vitamins
D-vitamiini 32 IU
E-vitamiini 0 IU
K-vitamiini 1,0 µg
B12-vitamiini 2,1 µg
Tiamiini (B1) 82,0 µg
Riboflaviini (B2) 376,0 µg
Niasiini (B3) 5 585,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 641,0 µg
Pyridoksiini (B6) 346,0 µg
Foolihappo (B9) 3,0 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 136,00 mg
ALA (Omega-3) 4,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 15,00 mg
Omega-3 4,00 mg
Omega-6 151,00 mg
Amino acids
Tauriini 20,00 mg
Arginiini 1 134,00 mg
Metioniini+kystiini 668,00 mg
Lysiini 1 590,00 mg
Metioniini 450,00 mg
Kystiini 218,00 mg
Tryptofaani 195,00 mg
Treoniini 842,00 mg
Histidiini 700,00 mg
Isoleusiini 950,00 mg
Leusiini 1 540,00 mg
Valiini 1 070,00 mg
Fenyylialaniini 778,00 mg
Tyrosiini 615,00 mg
Other
Koliini (B4) 96,70 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal