Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Teľacie, koleno
Values per 100 g
Teľacie, koleno je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 20,29 g bielkovín a 3,48 g tuku, spolu 113 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,19 mg), Zinok (4,17 mg), Meď (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 113 kcal
Bielkoviny 20,29 g
Tuky 3,48 g
Voda 75,60 g
Popol 0,59 g
Fats
Nasýtené tuky 1,15 g
Mononenasýtené tuky 1,56 g
Polynenasýtené tuky 0,26 g
Trans-tuky 0,14 g
Cholesterol 63,00 mg
Minerals
Vápnik 10,50 mg
Fosfor 207,00 mg
Železo 1,19 mg
Zinok 4,17 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,10 mg
Horčík 32,00 mg
Sodík 94,90 mg
Draslík 162,00 mg
Chlorid 142,35 mg
Selén 9,5 µg
Síra (S) 154,52 mg
Vitamins
Vitamín D 32 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 1,0 µg
Vitamín B12 2,1 µg
Tiamín (B1) 82,0 µg
Riboflavín (B2) 376,0 µg
Niacín (B3) 5 585,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 641,0 µg
Pyridoxín (B6) 346,0 µg
Kyselina listová (B9) 3,0 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 136,00 mg
ALA (Omega-3) 4,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 15,00 mg
Omega-3 4,00 mg
Omega-6 151,00 mg
Amino acids
Taurín 20,00 mg
Arginín 1 134,00 mg
Metionín+Cystín 668,00 mg
Lyzín 1 590,00 mg
Metionín 450,00 mg
Cystín 218,00 mg
Tryptofán 195,00 mg
Treonín 842,00 mg
Histidín 700,00 mg
Izoleucín 950,00 mg
Leucín 1 540,00 mg
Valín 1 070,00 mg
Fenylalanín 778,00 mg
Tyrozín 615,00 mg
Other
Cholín (B4) 96,70 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal