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Vitela, chambão

Values per 100 g

Vitela, chambão é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 20,29 g de proteína e 3,48 g de gordura, totalizando 113 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (1,19 mg), Zinco (4,17 mg), Cobre (0,10 mg).

Macronutrients

Energia 113 kcal

Proteína 20,29 g

Gordura 3,48 g

Água 75,60 g

Cinzas 0,59 g

Fats

Gorduras saturadas 1,15 g

Gorduras monoinsaturadas 1,56 g

Gorduras polinsaturadas 0,26 g

Gorduras trans 0,14 g

Colesterol 63,00 mg

Minerals

Cálcio 10,50 mg

Fósforo 207,00 mg

Ferro 1,19 mg

Zinco 4,17 mg

Manganês 0,01 mg

Cobre 0,10 mg

Magnésio 32,00 mg

Sódio 94,90 mg

Potássio 162,00 mg

Cloreto 142,35 mg

Selénio 9,5 µg

Enxofre (S) 154,52 mg

Vitamins

Vitamina D 32 IU

Vitamina E 0 IU

Vitamina K 1,0 µg

Vitamina B12 2,1 µg

Tiamina (B1) 82,0 µg

Riboflavina (B2) 376,0 µg

Niacina (B3) 5585,0 µg

Ácido Pantoténico (B5) 641,0 µg

Piridoxina (B6) 346,0 µg

Ácido Fólico (B9) 3,0 µg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6) 136,00 mg

ALA (Omega-3) 4,00 mg

Ácido Araquidónico (Omega-6) 15,00 mg

Omega-3 4,00 mg

Omega-6 151,00 mg

Amino acids

Taurina 20,00 mg

Arginina 1134,00 mg

Metionina+Cistina 668,00 mg

Lisina 1590,00 mg

Metionina 450,00 mg

Cistina 218,00 mg

Triptofano 195,00 mg

Treonina 842,00 mg

Histidina 700,00 mg

Isoleucina 950,00 mg

Leucina 1540,00 mg

Valina 1070,00 mg

Fenilalanina 778,00 mg

Tirosina 615,00 mg

Other

Colina (B4) 96,70 mg

Fontes

Carne

Alabote-da-Gronelândia

Proteína: 13,96 g
Gordura: 12,51 g
Energia: 170 kcal

Alcatra de cordeiro, desossada magra

Proteína: 21,68 g
Gordura: 3,83 g
Energia: 121 kcal

Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso

Proteína: 22,50 g
Gordura: 2,30 g
Energia: 111 kcal

Alce, carne magra sem osso

Proteína: 23,60 g
Gordura: 1,10 g
Energia: 104 kcal

Anchova

Proteína: 18,60 g
Gordura: 6,07 g
Energia: 129 kcal

Arenque-do-atlântico

Proteína: 16,49 g
Gordura: 10,45 g
Energia: 162 kcal