Lammas, sisäpaisti

Lammas, sisäpaisti

Values per 100 g

Lammas, sisäpaisti — 100 g: Proteiini: 20,50 g; Rasva: 4,30 g; Energia: 121 kcal.

Macronutrients

Energia121 kcal
Proteiini20,50 g
Rasva4,30 g
Hiilihydraatit0,20 g
Vesi74,70 g
Tuhka1,08 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat1,76 g
Kertatyydyttymättömät rasvat1,49 g
Monityydyttymättömät rasvat0,26 g
Transrasvat0,18 g
Kolesteroli64,00 mg

Minerals

Kalsium8,00 mg
Fosfori200,00 mg
Rauta1,40 mg
Sinkki2,60 mg
Mangaani0,01 mg
Kupari0,09 mg
Magnesium26,00 mg
Natrium52,00 mg
Kalium380,00 mg
Kloridi78,00 mg
Seleeni4,0 µg
Rikki (S)221,06 mg

Vitamins

A-vitamiini17 IU
E-vitamiini1 IU
B12-vitamiini1,5 µg
Tiamiini (B1)50,0 µg
Riboflaviini (B2)50,0 µg
Niasiini (B3)6 300,0 µg
Pyridoksiini (B6)160,0 µg
Foolihappo (B9)1,0 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)5,00 mg
Linolihappo (Omega-6)110,00 mg
ALA (Omega-3)70,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6)10,00 mg
Omega-370,00 mg
Omega-6110,00 mg
EPA12,00 mg
DHA8,50 mg

Amino acids

Tauriini25,00 mg
Lysiini1 840,00 mg
Metioniini688,00 mg
Kystiini276,00 mg
Tryptofaani233,00 mg
Treoniini1 010,00 mg
Histidiini447,00 mg
Isoleusiini945,00 mg
Leusiini1 630,00 mg
Valiini1 080,00 mg
Fenyylialaniini831,00 mg
Tyrosiini731,00 mg

Lähteet