Cordeiro, coxão mole
Values per 100 g
Cordeiro, coxão mole — 100 g: Proteína: 20,50 g; Gordura: 4,30 g; Energia: 121 kcal.
Macronutrients
Energia121 kcal
Proteína20,50 g
Gordura4,30 g
Hidratos de Carbono0,20 g
Água74,70 g
Cinzas1,08 g
Fats
Gorduras saturadas1,76 g
Gorduras monoinsaturadas1,49 g
Gorduras polinsaturadas0,26 g
Gorduras trans0,18 g
Colesterol64,00 mg
Minerals
Cálcio8,00 mg
Fósforo200,00 mg
Ferro1,40 mg
Zinco2,60 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,09 mg
Magnésio26,00 mg
Sódio52,00 mg
Potássio380,00 mg
Cloreto78,00 mg
Selénio4,0 µg
Enxofre (S)221,06 mg
Vitamins
Vitamina A17 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina B121,5 µg
Tiamina (B1)50,0 µg
Riboflavina (B2)50,0 µg
Niacina (B3)6300,0 µg
Piridoxina (B6)160,0 µg
Ácido Fólico (B9)1,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)5,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6)110,00 mg
ALA (Omega-3)70,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)10,00 mg
Omega-370,00 mg
Omega-6110,00 mg
EPA12,00 mg
DHA8,50 mg
Amino acids
Taurina25,00 mg
Lisina1840,00 mg
Metionina688,00 mg
Cistina276,00 mg
Triptofano233,00 mg
Treonina1010,00 mg
Histidina447,00 mg
Isoleucina945,00 mg
Leucina1630,00 mg
Valina1080,00 mg
Fenilalanina831,00 mg
Tirosina731,00 mg