Naudan sisäfilee, puolirasvainen
Values per 100 g
Naudan sisäfilee, puolirasvainen — 100 g: Proteiini: 21,40 g; Rasva: 9,30 g; Energia: 170 kcal.
Macronutrients
Energia170 kcal
Proteiini21,40 g
Rasva9,30 g
Minerals
Kalsium6,00 mg
Fosfori219,00 mg
Rauta2,13 mg
Sinkki3,59 mg
Kupari0,14 mg
Magnesium26,00 mg
Natrium55,00 mg
Kalium364,00 mg
Kloridi82,50 mg
Jodi1,3 µg
Seleeni11,1 µg
Vitamins
A-vitamiini17 IU
D-vitamiini144 IU
E-vitamiini1 IU
B12-vitamiini2,0 µg
Tiamiini (B1)46,0 µg
Riboflaviini (B2)207,0 µg
Niasiini (B3)6 630,0 µg
Pantoteenihappo (B5)500,0 µg
Pyridoksiini (B6)140,0 µg
Foolihappo (B9)20,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)40,54 mg
Linolihappo (Omega-6)310,00 mg
ALA (Omega-3)70,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6)73,70 mg
Omega-3110,54 mg
Omega-6383,70 mg
Amino acids
Tauriini40,00 mg