Filet de bœuf, mi-gras
Values per 100 g
Filet de bœuf, mi-gras — 100 g: Protéines: 21,40 g; Lipides: 9,30 g; Énergie: 170 kcal.
Macronutrients
Énergie170 kcal
Protéines21,40 g
Lipides9,30 g
Minerals
Calcium6,00 mg
Phosphore219,00 mg
Fer2,13 mg
Zinc3,59 mg
Cuivre0,14 mg
Magnésium26,00 mg
Sodium55,00 mg
Potassium364,00 mg
Chlorure82,50 mg
Iode1,3 µg
Sélénium11,1 µg
Vitamins
Vitamine A17 IU
Vitamine D144 IU
Vitamine E1 IU
Vitamine B122,0 µg
Thiamine (B1)46,0 µg
Riboflavine (B2)207,0 µg
Niacine (B3)6 630,0 µg
Acide pantothénique (B5)500,0 µg
Pyridoxine (B6)140,0 µg
Acide folique (B9)20,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)40,54 mg
Acide linoléique (Omega-6)310,00 mg
ALA (Omega-3)70,00 mg
Acide arachidonique (Omega-6)73,70 mg
Omega-3110,54 mg
Omega-6383,70 mg
Amino acids
Taurine40,00 mg