Filetto di manzo, semigrasso
Values per 100 g
Filetto di manzo, semigrasso — 100 g: Proteine: 21,40 g; Grassi: 9,30 g; Energia: 170 kcal.
Macronutrients
Energia170 kcal
Proteine21,40 g
Grassi9,30 g
Minerals
Calcio6,00 mg
Fosforo219,00 mg
Ferro2,13 mg
Zinco3,59 mg
Rame0,14 mg
Magnesio26,00 mg
Sodio55,00 mg
Potassio364,00 mg
Cloruro82,50 mg
Iodio1,3 µg
Selenio11,1 µg
Vitamins
Vitamina A17 IU
Vitamina D144 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina B122,0 µg
Tiamina (B1)46,0 µg
Riboflavina (B2)207,0 µg
Niacina (B3)6630,0 µg
Acido pantotenico (B5)500,0 µg
Piridossina (B6)140,0 µg
Acido folico (B9)20,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)40,54 mg
Acido linoleico (Omega-6)310,00 mg
ALA (Omega-3)70,00 mg
Acido arachidonico (Omega-6)73,70 mg
Omega-3110,54 mg
Omega-6383,70 mg
Amino acids
Taurina40,00 mg