Persilja

Persilja

Values per 100 g

Persilja on ainesosa ryhmästä ”VEGETABLE” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 2,85 g proteiinia ja 0,58 g rasvaa, yhteensä 35 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (4,96 mg), Sinkki (1,02 mg), Kupari (0,18 mg).

Macronutrients

Energia35 kcal
Proteiini2,85 g
Rasva0,58 g
Hiilihydraatit3,20 g
Kuitu5,07 g
Vesi86,89 g
Tuhka2,25 g
Sokerit0,68 g
Tärkkelys0,36 g
Liukenematon kuitu2,10 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat0,09 g
Kertatyydyttymättömät rasvat0,09 g
Monityydyttymättömät rasvat0,30 g

Minerals

Kalsium154,07 mg
Fosfori80,00 mg
Rauta4,96 mg
Sinkki1,02 mg
Mangaani1,61 mg
Kupari0,18 mg
Magnesium40,57 mg
Natrium61,93 mg
Kalium695,71 mg
Kloridi160,71 mg
Jodi7,7 µg
Seleeni0,2 µg
Rikki (S)14,35 mg

Vitamins

A-vitamiini2 010 IU
E-vitamiini3 IU
K-vitamiini1 065,6 µg
Tiamiini (B1)96,0 µg
Riboflaviini (B2)195,1 µg
Niasiini (B3)1 302,9 µg
Pantoteenihappo (B5)356,0 µg
Pyridoksiini (B6)121,4 µg
Foolihappo (B9)125,2 µg
Biotiini (B7)4,2 µg
C-vitamiini185,20 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6)68,52 mg
ALA (Omega-3)105,58 mg
Omega-3105,58 mg
Omega-668,52 mg

Amino acids

Arginiini138,20 mg
Metioniini+kystiini18,01 mg
Lysiini203,36 mg
Metioniini47,14 mg
Kystiini15,91 mg
Tryptofaani52,48 mg
Treoniini138,22 mg
Histidiini69,11 mg
Isoleusiini133,25 mg
Leusiini229,71 mg
Valiini192,92 mg
Fenyylialaniini161,60 mg
Tyrosiini91,49 mg

Other

Koliini (B4)12,80 mg

Lähteet