Seeds and nuts / Mag/Dió
Földimogyoró
Values per 100 g
A(z) Földimogyoró egy összetevő a(z) „Mag/Dió” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 25,80 g fehérjét és 49,24 g zsírt tartalmaz, ez összesen 567 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (4,58 mg), Cink (3,27 mg), Réz (1,14 mg).
Macronutrients
Energia 567 kcal
Fehérje 25,80 g
Zsír 49,24 g
Szénhidrátok 16,13 g
Rost 8,50 g
Víz 7,70 g
Hamu 2,03 g
Fats
Telített zsírok 6,95 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 23,35 g
Többszörösen telítetlen zsírok 16,40 g
Minerals
Kalcium 92,00 mg
Foszfor 376,00 mg
Vas 4,58 mg
Cink 3,27 mg
Mangán 1,93 mg
Réz 1,14 mg
Magnézium 168,00 mg
Nátrium 18,00 mg
Kálium 705,00 mg
Klorid 25,00 mg
Jód 2,0 µg
Szelén 7,2 µg
Kén (S) 157,79 mg
Vitamins
E-vitamin 12 IU
Tiamin (B1) 640,0 µg
Riboflavin (B2) 135,0 µg
Niacin (B3) 12 066,0 µg
Pantoténsav (B5) 1767,0 µg
Piridoxin (B6) 348,0 µg
Folsav (B9) 240,0 µg
Fatty acids
Linolsav (Omega-6) 15 555,00 mg
ALA (Omega-3) 3,00 mg
Omega-3 3,00 mg
Omega-6 15 555,00 mg
Amino acids
Arginin 3085,00 mg
Metionin+Cisztin 648,00 mg
Lizin 939,00 mg
Metionin 321,00 mg
Cisztin 335,00 mg
Triptofán 254,00 mg
Treonin 896,00 mg
Hisztidin 661,00 mg
Izoleucin 920,00 mg
Leucin 1700,00 mg
Valin 1100,00 mg
Fenilalanin 1360,00 mg
Tirozin 1060,00 mg
Other
Kolin (B4) 52,50 mg
Források
Magvak és diófélék
Brazil dió
- Fehérje
- 14,32 g
- Zsír
- 67,10 g
- Energia
- 659 kcal
Chia mag
- Fehérje
- 16,54 g
- Zsír
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Dió
- Fehérje
- 15,23 g
- Zsír
- 65,21 g
- Energia
- 654 kcal
Feketekömény mag
- Fehérje
- 20,85 g
- Zsír
- 40,00 g
- Energia
- 515 kcal
Fenyőmag
- Fehérje
- 13,69 g
- Zsír
- 68,37 g
- Energia
- 673 kcal
Kendermag
- Fehérje
- 31,56 g
- Zsír
- 48,75 g
- Energia
- 553 kcal