Jordnötter

Seeds and nuts / Frö/nöt

Jordnötter

Values per 100 g

Jordnötter är en ingrediens i gruppen ”Frö/nöt” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 25,80 g protein och 49,24 g fett, vilket ger totalt 567 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (4,58 mg), Zink (3,27 mg), Koppar (1,14 mg).

Macronutrients

Energi 567 kcal
Protein 25,80 g
Fett 49,24 g
Kolhydrater 16,13 g
Fiber 8,50 g
Vatten 7,70 g
Aska 2,03 g

Fats

Mättat fett 6,95 g
Enkelomättat fett 23,35 g
Fleromättat fett 16,40 g

Minerals

Kalcium 92,00 mg
Fosfor 376,00 mg
Järn 4,58 mg
Zink 3,27 mg
Mangan 1,93 mg
Koppar 1,14 mg
Magnesium 168,00 mg
Natrium 18,00 mg
Kalium 705,00 mg
Klorid 25,00 mg
Jod 2,0 µg
Selen 7,2 µg
Svavel (S) 157,79 mg

Vitamins

E-vitamin 12 IU
Tiamin (B1) 640,0 µg
Riboflavin (B2) 135,0 µg
Niacin (B3) 12 066,0 µg
Pantotensyra (B5) 1 767,0 µg
Pyridoxin (B6) 348,0 µg
Folsyra (B9) 240,0 µg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6) 15 555,00 mg
ALA (Omega-3) 3,00 mg
Omega-3 3,00 mg
Omega-6 15 555,00 mg

Amino acids

Arginin 3 085,00 mg
Metionin+Cystin 648,00 mg
Lysin 939,00 mg
Metionin 321,00 mg
Cystin 335,00 mg
Tryptofan 254,00 mg
Treonin 896,00 mg
Histidin 661,00 mg
Isoleucin 920,00 mg
Leucin 1 700,00 mg
Valin 1 100,00 mg
Fenylalanin 1 360,00 mg
Tyrosin 1 060,00 mg

Other

Kolin (B4) 52,50 mg

Källor

Frön och nötter

Cashewnötter

Cashewnötter

Protein
18,22 g
Fett
43,85 g
Energi
553 kcal
Chiafrön

Chiafrön

Protein
16,54 g
Fett
30,74 g
Energi
486 kcal
Hampfrön

Hampfrön

Protein
31,56 g
Fett
48,75 g
Energi
553 kcal
Hasselnötter

Hasselnötter

Protein
14,95 g
Fett
60,75 g
Energi
628 kcal
Linfrö (malda)

Linfrö (malda)

Protein
18,29 g
Fett
42,16 g
Energi
534 kcal
Macadamianötter

Macadamianötter

Protein
7,91 g
Fett
75,77 g
Energi
718 kcal